Question

简单清淡的减肥晚餐做法有哪些？

Answer 1

清淡减肥晚餐：冬瓜排骨汤、胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥、凉拌青笋、麻婆豆腐、酸辣藕片、豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜。

冬瓜排骨汤做法碰败如下

准备材料：排骨750克、冬瓜500克、盐适量、葱姜适量、炖排骨料包1包

步骤：

1、排骨冷水浸泡去除血水，多换几次水。

2、排骨冷水下锅，焯水，撇去浮沫杂质。

3、加葱姜，超市买的炖排骨料包，设置压力锅排骨程序。

4、排骨炖至软烂，放适量盐。

5、放冬瓜继笑汪颤续陵斗煮。

6、冬瓜煮熟即可关火，撒一些葱末即可食用。

7、成品。