Question

失眠头晕睡眠不好应该怎么办呢？

Answer 1

头昏头胀失眠多梦是什么原因引起的，失眠了怎么治疗。

1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；
2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；
3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；
如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 2

休息不好、头晕的症状，主要是脑动脉供血不足引起，平时可以是健康的，也可以患有高血压病、血脂异常、颈椎疾病、脑梗塞等疾病。如果平时无不适症状，平时不熬夜，按时休息，不要有太大的心理压力，睡前可以听舒缓的音乐，睡眠改善，头晕症状也可以好转，不用治疗，如果失眠不能改善，可以口服安神补脑片、维生素B1片、谷维素片等药物调节。必要时可口服镇静催眠的药物，如果失眠症状改善，仍出现头晕症状，建议到医院神经内科检查血压、血脂等，如果有血压、血脂异常等疾病，可以口服降压药物以及降脂药物治疗。

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Answer 3

睡眠不足失眠多梦是营养不好，老累多种因素影响，所以要从饮食抓起，把营养搞上去，不要太大压力想太多休息好，这样你的失眠头晕睡眠不好就会慢慢好起来的

Answer 4

出现这症状的原因有多种，建议你尽早到医院请医生诊断治疗。

Answer 5

失眠，头晕，睡眠不好应该怎么办？你应该去拿一点药来吃，还是休息一下