我现在160cm，但130斤，算不算胖，怎么减肥是最好的办法？
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有点，运动是最好的
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标准体重在95到100你说你算不算胖，
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游泳，少吃点，多运动
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现在最流行的水果酵素减肥！没有任何副作用
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慢跑也是减肥中的一种
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