想要生一个健康的宝宝,孕妇应该多做哪些事情?
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首先就是要给宝宝创造一个健康的生长环境,禁止熬夜,乱吃东西,最重要的就是保持好心情。
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怀孕期间要注意保持合理膳食、营养均衡,多吃杂粮,多吃新鲜的瓜果、蔬菜,增加维生素、膳食纤维的摄入。适量运动,有利于促进新陈代谢,增强孕妇自身体质,促进胎儿健康发育。定期进行产检,不可过度劳累,可适当进行胎教。
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想要生一个健康的宝宝肯定是可以的,但是如果孕妇要多做一些事情可以告诉对方。
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