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注意力不能够集中,整天的昏沉、嗜睡也有可能是抑郁的表现?
5个回答
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抑郁症的一个显著的特征是对原本非常有兴趣的事情失去了兴趣,对任何事情都变得不再关心,不再感兴趣,这个时候患者往往将自己与世界隔离,不出门,不交朋友,不参加社会活动等等。你说的情况还需要具体了解。
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表现为头部有时昏沉,注意力不集中,容易遗忘,个人分析需要考虑可能为抑郁状态或者焦虑障碍的表现,可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理测评等常规检查
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一,咨询心理医生。
二,适当户外活动运动。
三,适当与亲友们交流谈心。
四,请家人朋友们,监督,不要睡太久。
五,平时开阔心胸视野,树立正确三观,确立合理的价值目标,使生活充实有意义!
二,适当户外活动运动。
三,适当与亲友们交流谈心。
四,请家人朋友们,监督,不要睡太久。
五,平时开阔心胸视野,树立正确三观,确立合理的价值目标,使生活充实有意义!
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注意力不集中,和四个原因有关,第一是身体原因,有可能因为疲劳睡眠不足,或者是一些基础病所让情绪不安焦虑,第二是环境原因,环境的嘈杂喧闹,或者是光线过暗过量都是不利于集中精力的,还有就是家庭原因,因为家庭环境和家庭因素,最后一个就是心理原因,由于心理压力过大,不良情绪或心理病让注意力不集中的现象,要做相应的疏导。
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是的。要去心理咨询室看一下。
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