请问为什么减肥容易增肥难?
教练说，一个月减10斤容易，一个月长十斤难，为什么皮包骨，这么难长肉，好羡慕胖子，胖子吃什么都长肉...
教练说，一个月减10斤容易，一个月长十斤难，为什么皮包骨，这么难长肉，好羡慕胖子，胖子吃什么都长肉
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14个回答
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也不是每个人都相同的，有些人是减肥难，增肥容易，每个人的体质不一样，生活规律和心情不同，各种因素也不相同的比如煅炼，运动，饮食不一样等等这些减肥或者增肥也是有不一样的效果的
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也不是每个人都相同的，有些人是减肥难，增肥容易，每个人的体质不一样，生活规律和心情不同，各种因素也不相同的比如煅炼，运动，饮食不一样等等这些减肥或者增肥也是有不一样的效果的。
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2021-10-15 · 明德精技，知行合一。
沈阳万通汽车学校
沈阳市万通汽车职业培训学校是中国东方教育集团在沈阳的汽车培训学校，始建于1988年。学校坐落于沈阳经济技术开发区，教育与实践实训相融合，汽车产业文化气息浓厚，是东北地区实力汽车职业教育院校。
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这个问题其实还是和个人的体质是有关系的，建议您可以咨询一下营养师根据自身体质给出合理的建议，这样能更快达到效果，希望对您有所帮助
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其实减肥不容易增肥也不容易。因为敖肉长在你身上不是想减就能减。瘦子本身就因身体不消化吸引才不长肉，也不是你想长就能长的，请采纳吧。
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因为教练的饮食很节制，不会过多的摄入食物，也就不容易长胖了，如果经常吃高热量的食物，不运动，那长胖是分分钟钟的事情
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