Question

糖尿病人每天都能喝豆浆吗？为什么？

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Answer 1

现如今随着生活质量的提高，糖尿病患者也是逐年增长。对于糖尿病来说饮食上的注意是尤为重要的。患糖尿病后，要想长期保持血糖稳定，就要注射药物来维持，严重的情况下要在餐前注射胰岛素以稳定血糖的增长，可以说糖尿病人一旦离开了药物的维持，就容易导致血糖突然升高，诱发各种不良病症。

早餐喝的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，营养丰富。而且豆浆的含糖量不高，其原料大豆富含水溶性纤维，糖友正常进食后，血糖不会大波动。另外，豆浆含有脂肪酸和豆油酸，经常喝有助于防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病，因此糖尿病友可以喝豆浆。

豆浆的主要成分是豆制品，富含人体唯一容易吸收植物蛋白——大豆蛋白。而对于糖友们来说，它的含糖量、升糖指数都不高。大豆中含有的膳食纤维对于糖友们来说还是控糖的好帮手。

膳食纤维不被人体消化，吸水膨胀后可以占据胃的空间，增加我们的饱腹感，同时让血糖升高得更慢，对肠道也有很好的养护作用，可以很好地缓解大部分中老年人都会出现的便秘状况。

豆浆中含有多种营养素，其中维生素B族可以促进糖分脂质的代谢，优质蛋白质可以弥补糖友们平时对肉类的摄入不足。植物固醇可以减少肠道对胆固醇的吸收，大豆多聚糖可以调节血脂，保护心血管健康，这些都对糖友们很有好处。

餐前半小时喝水、牛奶、豆浆、没有油的汤羹等液体食物，能够减轻餐前饥饿感，降低自由进食所摄入的能量。在餐后几个小时之内维持较好的饱感，不易提前感觉饥饿。

糖友可以喝豆浆，但是不能超量饮用，每天最多喝200ml。因为糖友每天需要限制热量，无论哪种食物，都不宜过度饮食。很多人喝豆浆喜欢加糖，因为喝起来更填，但是这很容易使血糖升高。所以，有这个习惯的糖友一定要改。

Answer 2

我觉得糖尿病人不能每天都喝豆浆，因为这根本不利于糖尿病人的身体健康，所以我们一定要理智的看待。

Answer 3

不能每天都喝豆浆，因为豆浆里面的糖比较多，容易在人体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。

Answer 4

可以的，因为豆浆里面的蛋白质含量比较多的，糖的含量不是特别的多，喝这些东西可以为身体补充一些能量。

Answer 5

糖尿病患者合并了高尿酸血症，豆制品可能会提高尿酸的水平，在这种情况下如果患者尿酸水平比较高，已经有痛风急性发作，应该减少豆浆的摄入量。