如何提高足球盘带能力以及带球速度。。。详细回答一下。。。
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盘带能力要你有球感，这样你需要经常颠球，跟篮球一样，每天都碰碰，每天定个时间段来颠球。 带球速度这个要看每个人的体质，自己多锻炼耐力和爆发力。 追问： 经常练速度，速度可以提高么
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