Question

坚持天天跑步，可以增加身体抵抗力吗？

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Answer 1

长期坚持跑步是可以提高身体抵抗力，可通过跑步释放负面情绪。长时间的负面情绪会抑制我们的免疫系统，让我们的免疫力下降！所以跑步会帮助我们释放，在跑步的过程当中，人体释放出来的热量可以使人的身体素质不断提高，肌腱得到拉伸，身体就更加灵活。

Answer 2

可以的，因为跑步是一项非常好的运动项目，在跑步的过程中可以带动身体的各个组织进行运动，起到了锻炼的效果。

Answer 3

当然可以增加身体抵抗力了，因为运动是可以提高免疫力和抵抗力的，是非常好的。

Answer 4

坚持天天跑步，是可以增加身体抵抗力的，长时间的锻炼身体是对身体只有好处没有坏处，不然别人也不会总说你体质怎么这么差赶紧锻炼下身体吧

Answer 5

可以的，每天适当的运动都可以提高我们身体的免疫力和抵抗力的，而且会减少细菌的感染。