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脑梗病人术后恢复时期,要做什么运动?
脑梗死发病率高,残疾率也高。脑梗死发病1年内的残疾率高达33.4~33.8%,尤其是肢体运动功能受损会严重影响生活质量,而康复物理治疗是促进脑梗死患者运动功能恢复最有效的方式。因为脑梗患者最初几周是恢复的黄金期,早康复一天就代表着恢复的功能更多一些。到了3个月以后就是快速恢复期。半年后基本就进去了平台期。
脑梗患者恢复早期:发病后的3-4周。这个时期,患者主要是共同运动和肌肉痉挛,通过加强主动运动促进分离运动和改善肌痉挛。患者用好的手帮助患肢上举,下肢交替屈伸,脑水肿开始消退,梗塞基本稳定,这时候重点是恢复患者的体力,恢复患者的运动功能语言功能,和生活自理功能,这时候要逐渐扶着患者下地,开始走路,自己吃饭,但这时候要做好保护。
坐位训练:坐位训练是脑梗患者最基本的训练,若患者能坐立,将给患者的生活带来极大的方便。可在床上放好靠垫,患者用健康的肢体支撑,慢慢坐起,把双腿放在床边。换谁都难以接受,所以作为家人,当他们打翻杯子,不会穿衣服的时候,不应该大声呵斥,这样会让他们觉得自己是个负担,是个累赘,应该不断地鼓励,共同面对疾病,预防抑郁。
另外进行针灸按摩也是有帮助的,平时不能久坐,不然不利于恢复,可以多摄入维生素和蛋白质加快训练进程,这种不适合做它的运动的,适当的可以练练太极拳,或者是慢走不训练。刚开始推着小推车往前走,退着走,通过近二个月的锻炼,果然不负有心人,手脚灵活了,可以独立行走,胜利的喜悦让老孙头充满了信心,酷爱运动,热爱运动更有自信!