哪一刻让你对婚姻死了心?
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是这样的,我认为是这样的可以这样理解一下,
一、从正确"吵架"中了解彼此的需求
说句实在话,一年三百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们
一、从正确"吵架"中了解彼此的需求
说句实在话,一年三百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们
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说句实在话,一年三百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
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1、越来越坚强
在婚姻里极度受伤,对婚姻死心的女人会越来越坚强。一点点的对男人的失望,对婚姻的死心,使她明白:什么事靠男人,远不如靠自己。
身体不舒服,会自己看医生、吃药、打点滴,也不会告诉你:自己有多么累,多么不堪,甚至男人愿意对自己照料,自己也不再需要。
这不是作,是女人对婚姻失望积累到一定程度的死心,所谓哀莫大于心死,心死了,就算自己很累,也会执拗地、倔强的坚持。

2、遇到事情会自己解决
越来越独立,是女人对婚姻死心的又一大特征。吃饭、逛街、带孩子、换煤气罐等等,无论什么事情,尽量自己解决。
就算遇到自己抗不过去的事情,也许会第一时间找到自己信任的亲友帮忙,而不是你。

3、夫妻间交流越来越少,连吵架都觉得多余
夫妻之间有争执和吵闹是正常的,最可怕的是连吵架都觉得多余。都知道吵架也是夫妻间沟通的一种方式,如果沟通恰当,还能使感情升温。
可如果两个人的交流越来越少,连吵架都觉得没有必要对牛弹琴的话,那么婚姻一定是走进了可怕的死胡同。

4、无论开心,还是难过,都不再与你分享
对你不再像以往那么关心,关心你工作是否辛苦,午饭是否吃饱、天冷加衣等等;而自己的开心、难过、委屈,也不再主动跟你分享,扛不住了自己偷偷躲在被窝哭泣,在你进来的刹那,趁你不注意擦干眼泪,也不让你看见。
她变得安静了,懂事了,成熟了,这并不是你带给她的正相关的成长,而是她真的伤心了。
女人是感性动物,你爱她、疼她、宠她,她也会同样的对你施以柔情、担心、心疼和陪伴;若你不懂怜爱,一天天地累积,伤透她的心,她也会收回自己对你的爱意,让自己坚强、独立,不再需要你,依靠自己好好地活下去!
在婚姻里极度受伤,对婚姻死心的女人会越来越坚强。一点点的对男人的失望,对婚姻的死心,使她明白:什么事靠男人,远不如靠自己。
身体不舒服,会自己看医生、吃药、打点滴,也不会告诉你:自己有多么累,多么不堪,甚至男人愿意对自己照料,自己也不再需要。
这不是作,是女人对婚姻失望积累到一定程度的死心,所谓哀莫大于心死,心死了,就算自己很累,也会执拗地、倔强的坚持。

2、遇到事情会自己解决
越来越独立,是女人对婚姻死心的又一大特征。吃饭、逛街、带孩子、换煤气罐等等,无论什么事情,尽量自己解决。
就算遇到自己抗不过去的事情,也许会第一时间找到自己信任的亲友帮忙,而不是你。

3、夫妻间交流越来越少,连吵架都觉得多余
夫妻之间有争执和吵闹是正常的,最可怕的是连吵架都觉得多余。都知道吵架也是夫妻间沟通的一种方式,如果沟通恰当,还能使感情升温。
可如果两个人的交流越来越少,连吵架都觉得没有必要对牛弹琴的话,那么婚姻一定是走进了可怕的死胡同。

4、无论开心,还是难过,都不再与你分享
对你不再像以往那么关心,关心你工作是否辛苦,午饭是否吃饱、天冷加衣等等;而自己的开心、难过、委屈,也不再主动跟你分享,扛不住了自己偷偷躲在被窝哭泣,在你进来的刹那,趁你不注意擦干眼泪,也不让你看见。
她变得安静了,懂事了,成熟了,这并不是你带给她的正相关的成长,而是她真的伤心了。
女人是感性动物,你爱她、疼她、宠她,她也会同样的对你施以柔情、担心、心疼和陪伴;若你不懂怜爱,一天天地累积,伤透她的心,她也会收回自己对你的爱意,让自己坚强、独立,不再需要你,依靠自己好好地活下去!
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我认为这件事情可以这样理解一下。
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所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们
一、从正确"吵架"中了解彼此的需求
说句实在话,一年三百六十五天,天天生活在一起,要想不吵架,那简直是做梦!牙齿和舌头还会有打架的一天呢,何况是两个完全独立的人?
所以,你要问我怎样才能做到完全不吵架?这个我真的帮不到你,不仅我帮不到,神仙也帮不到!但是别急,有一件事我可以帮到你,那就是教你如何正确的"吵架",从吵架中获益!
① 拒绝暴力沟通
很多时候,吵架会让我们感到身心俱疲的原因是什么?是在情绪的掌控下,我们总是会进行暴力沟通,像贴标签,人身攻击这种都是常有的事情。
可能情绪一上头,一不小心就用了"废物""窝囊废"这种伤人的字眼,千万别,我跟你讲!
对于人身攻击,这就相当于打人打脸的行为,就是在挑战一个人的底线!你要不想让对方心寒,就千万得忍住了!
② 拒绝零和博弈
在婚姻中,千万别把吵架当成零和博弈,零和博弈是什么?是像体育场上的运动员一样,总是要在最后分个输赢。而婚姻最忌讳的就是分输赢,你可能吵赢了一场架,却也有可能会输掉一个家。
不把吵架当成零和博弈,那就一定不要翻旧账,翻旧账的目的实际上就是想揭对方伤口,让对方无法话说,然后自己变成吵赢了的一方,你要知道,如果你的每一次"赢"都是建立在对方的"输"之上,这样的关系能长久吗?
③ 正确表达需求
想要让对方懂你,get到你的点,你就得正确表达自己的感受和需求。
怎么表达呢?你要学会使用正确的情绪词汇!
你居然忘记了我们的结婚纪念日,我感觉你不爱我了!——这不是感受!
你忘了我们的结婚纪念日,我有点失望和难受!——这才是感受!
你可以建立一个情绪词汇库,里面积累两类词汇,一种是需求被满足后的:"满足,高兴,感动......"另一种是需求未被满足的:"失望,失落,难过,害怕,......"
⑥ 了解对方需要
正确吵架的过程,实际上也是亲密关系双方进行情绪沟通的过程,所以在吵架中,你也得让对方表达自己的感受和需求,这样你才能发现婚姻中存在的问题啊。
所以"你闭嘴""我不想听""别说了"这样的词汇尽量少用,捂住耳朵,摔门而去这样的动作尽量少做,相反,你可以用:"你说啊""为什么""我想知道"这样的话,引导他说出自己的感受和需求。
说了让他说之外,你还得学会听他说,这个我知道,在吵架的当下,你大概率是没办法静静地去倾听了,但是没关系,你吵完架冷静下来后,一定要再去复盘,你们
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其实,所有的失望都是慢慢累积的,每一段婚姻的结束不是猝不及防,而是积累很久的爆发。过来人的真心话:对婚姻死心的10个瞬间,看到第一个就哭了。
01
@小青 结婚5年
我和老公结婚5年,结婚之前我和老公约定,婚后无论我们过得如何,但是如果我们有了孩子,一定不要轻易离婚。结婚的第二年,我们有了孩子,老公也在外面有了女人。
我哭过闹过但是老公都不想回心转意,甚至觉得我和孩子阻挡了他的幸福。我一忍再忍,觉得为了孩子我可以放下姿态。直到孩子咿呀学语的时候,他开始喊爸爸,我以为老公会开心,没想到他一把推开了孩子,就头也不回的走了,我知道他去干嘛。那一瞬间,我真的觉得这个男人没救了,我也彻底对婚姻死心了。
02
@安安 结婚10年
和老公刚结婚的那几年,我们很幸福,老公对我很好也很有责任心,我怀孕后他不想我太累,就让我辞职在家养胎。孩子出生后,我们也很认真照料,我觉得他是个好爸爸,他很努力学习育儿知识,会到家就陪孩子玩。我们感情发生变化的时候,是婆婆住进我们家的时候。
婆婆是个很强势的人,家里什么事都要管。而老公是个妈宝男,不管我和婆婆有什么矛盾,他永远站在他妈妈那一边。很多时候,我不愿意让老公为难总是在隐忍。有一次,婆婆嫌弃我地没扫干净,我说了一句你要干净你自己扫,被老公听到了,老公扇了我一巴掌,让我滚。那一巴掌扇在我脸上,更是扎在我心里。那一瞬间,我死心了,后来我和老公渐行渐远,我们没有离婚,也不会再相爱了。
01
@小青 结婚5年
我和老公结婚5年,结婚之前我和老公约定,婚后无论我们过得如何,但是如果我们有了孩子,一定不要轻易离婚。结婚的第二年,我们有了孩子,老公也在外面有了女人。
我哭过闹过但是老公都不想回心转意,甚至觉得我和孩子阻挡了他的幸福。我一忍再忍,觉得为了孩子我可以放下姿态。直到孩子咿呀学语的时候,他开始喊爸爸,我以为老公会开心,没想到他一把推开了孩子,就头也不回的走了,我知道他去干嘛。那一瞬间,我真的觉得这个男人没救了,我也彻底对婚姻死心了。
02
@安安 结婚10年
和老公刚结婚的那几年,我们很幸福,老公对我很好也很有责任心,我怀孕后他不想我太累,就让我辞职在家养胎。孩子出生后,我们也很认真照料,我觉得他是个好爸爸,他很努力学习育儿知识,会到家就陪孩子玩。我们感情发生变化的时候,是婆婆住进我们家的时候。
婆婆是个很强势的人,家里什么事都要管。而老公是个妈宝男,不管我和婆婆有什么矛盾,他永远站在他妈妈那一边。很多时候,我不愿意让老公为难总是在隐忍。有一次,婆婆嫌弃我地没扫干净,我说了一句你要干净你自己扫,被老公听到了,老公扇了我一巴掌,让我滚。那一巴掌扇在我脸上,更是扎在我心里。那一瞬间,我死心了,后来我和老公渐行渐远,我们没有离婚,也不会再相爱了。
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