我现在心情很烦怎么办呢？
23个回答
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可以自己在一个安静舒适的地方待一下，最好是环境比较优美的地方，听一下自己比较喜欢的歌曲，想一下开心的人或事
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当心情不好的时候，可以找朋友聊天，倾诉或者是值得信任的人陪伴的、可以去旅行释放压力。
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可以深呼吸，平复一下自己心情，或者是去散散步，把自己不愉快的心情平复下来
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(1)找个人倾诉。
（2）用笔把自己的烦恼写下来。
(3)去参加体育活动。
（4）做自己感兴趣的事。
仅供参考，祝您开心！
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(3)去参加体育活动。
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应该出去走一走，看看外面的风景，不要局限于一个小地方，那样会让人更加的抑郁，更加的难受
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