Question

紧张的时候手抖是正常现象吗？

Answer 1

紧张的时候容易手抖,是因为精神紧张导致的。这是我们生活中正常的一种生理现象,并不是一种疾病。一般来说紧张的时候容易手抖是一种非常的正常的现象,因为我们人类的情绪会非常明显的影响到我们的精神和身体,当我们精神紧张的时候,手抖是一种非常正常的现象,比如说处在公共场合表演的时候,难免会出现紧张,身体颤抖,手抖的现象。不仅仅是我们人类,自然界中的动物都会有这种情况,对于一些体型较小的动物来说,这种情况尤为明显,比如说刚出生的小猫小狗再没有发现自己的亲人的时候,他们浑身颤抖夹着尾巴,这都是他们紧张恐惧的表现。手抖是很多疾病的症状,在我们人类的疾病中有很多病都会导致手抖的情况,比如说帕金森甲亢,压迫小脑病变,病原性颤抖等等都会导致人身体的颤抖,不过这种颤抖的情况不一定是处在紧张的情绪下。来说只要我们人的身体是健康的,如果遇到一些令人紧张的事情,身体出现颤抖的情况是非常正常的。想要缓解这种情况,可以多多的调节自己的心理压力,因为压力是造成我们出现手抖的情况的主要原因。在日常生活中想要缓解这种情况,可以多多锻炼自己,比如说多多在公众场合演讲表演只要自己适应了这种环境,这种情况都可以有所缓解。

Answer 2

正常，紧张心跳也会加快，肌肉血管收缩，但是经常容易手抖，就需要调整。

Answer 3

有点人性格内向，胆小，不擅长交际应酬。如果在人多的场合发言，会紧张手抖，那是正常现象。

Answer 4

紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖，是社交障碍的一种表现。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。缓解紧张性手抖的方法1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题

Answer 5

这是很常见的正常的生理现象，生气后，人体会产生一些兴奋性激素，能使人的血管收缩，血压上升以及肌肉颤动等。

生理性手抖一般会在情绪激动，紧张，极度疲劳下出现，一旦原因消除，会很快好转。请您不要过于担心。