如何降低高血脂?
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高血脂危害较大,主要可导致全身动脉硬化,降血脂方法具体如下:1、目前较为流行的是药物治疗,他汀类降血脂药在全世界处方量最高。但服用降血脂药也存在诸多问题,有些患者较为敏感,因降血脂药主要在肝脏发挥作用,易引起肝功能异常,可能引起周身肌肉疼痛或导致消化道症状。血脂是人体中的重要成分,与代谢密切相关;2、降血脂除通过药物治疗外,需注意代谢性疾病防治。在饮食方面需注意减少甜食摄入,并积极治疗糖尿病,在此前提下辅以较为温和的降脂药可达到事半功倍改善血脂的作用和目的。
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高血脂包括多种类型,像甘油三酯升高、胆固醇升高等。所以具体的治疗方法主要是以下几个方面:
第一,首先饮食方面就要注意,少吃高血脂食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物,都要适当控制,减少血脂的摄入。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,就是要戒烟限酒,多运动,增加脂肪的消耗。
第三,在此基础上,如果血脂仍然不能恢复正常,就需要使用降脂的药物来控制。如果是甘油三酯升高,可以选择β类药物。如果是胆固醇升高,可以选择他汀类的药物来控制。
第一,首先饮食方面就要注意,少吃高血脂食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物,都要适当控制,减少血脂的摄入。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,就是要戒烟限酒,多运动,增加脂肪的消耗。
第三,在此基础上,如果血脂仍然不能恢复正常,就需要使用降脂的药物来控制。如果是甘油三酯升高,可以选择β类药物。如果是胆固醇升高,可以选择他汀类的药物来控制。
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高血脂患者需要综合的进行治疗,血脂才有可能降下来。
首先患者要注意改善饮食习惯,要注意低盐、低脂饮食,少吃油脂高的食物,肥肉、蛋糕、奶油等食物要减少食用。可以适当的多吃蔬菜、水果。患者每天还要有规律的运动,要多做有氧运动,有氧运动可以帮助降低血脂。
对于血脂异常增高的人,需要服用降血脂的药物治疗。以胆固醇增高为主的患者,可以服用他汀类降脂药。以甘油三酯增高为主的患者,可以服用贝特类降脂药。然后定期的注意复查血脂,根据血脂控制的情况,再调整治疗方案。
首先患者要注意改善饮食习惯,要注意低盐、低脂饮食,少吃油脂高的食物,肥肉、蛋糕、奶油等食物要减少食用。可以适当的多吃蔬菜、水果。患者每天还要有规律的运动,要多做有氧运动,有氧运动可以帮助降低血脂。
对于血脂异常增高的人,需要服用降血脂的药物治疗。以胆固醇增高为主的患者,可以服用他汀类降脂药。以甘油三酯增高为主的患者,可以服用贝特类降脂药。然后定期的注意复查血脂,根据血脂控制的情况,再调整治疗方案。
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高血脂包括多种类型,像甘油三酯升高、胆固醇升高等。所以具体的治疗方法主要是以下几个方面:
第一,首先饮食方面就要注意,少吃高血脂食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物,都要适当控制,减少血脂的摄入。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,就是要戒烟限酒,多运动,增加脂肪的消耗。
第三,在此基础上,如果血脂仍然不能恢复正常,就需要使用降脂的药物来控制。如果是甘油三酯升高,可以选择β类药物。如果是胆固醇升高,可以选择他汀类的药物来控制。
第一,首先饮食方面就要注意,少吃高血脂食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物,都要适当控制,减少血脂的摄入。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第二,就是要戒烟限酒,多运动,增加脂肪的消耗。
第三,在此基础上,如果血脂仍然不能恢复正常,就需要使用降脂的药物来控制。如果是甘油三酯升高,可以选择β类药物。如果是胆固醇升高,可以选择他汀类的药物来控制。
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