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多熬粥喝养成细嚼慢咽的好习惯，吃菜的时候尽量少吃爆炒的多吃炖菜，平时忌食辛辣生冷的食物，胃是养出来的胃病没有特效药如果胃不好养成良好的生活习惯很重要
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胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中，对于长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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辛辣的不能吃···过冷过硬的也不要吃~糯米类的不好校花的也不要吃~另外要看你是哪种胃病了~如果是胃溃疡那么多纤维的也不要吃··比如芹菜~多吃南瓜~可修复胃黏膜哦~!
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不能吃辛辣刺激、难消化、生冷的食物。
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你这个可能是胃寒，平时饮食方面要多注意以外，吃东西的时候不要过快、急，冷、冻、辣的尽量少吃，还有就是多喝点汤。用汤水来调和胃是最好的啦，吸收也比较快。只要你饮食定时，多注意些，少喝酒，这样坚持两到三个月就会慢慢的见效了
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