Question

感冒了适合游泳健身吗?

Answer 1

感冒了可不可以游泳需要根据感冒的程度来判别。
（1）轻度的感冒症状是可以去游泳。
轻度的感冒去游泳锻炼是有利于恢复的，游泳期间注意不要着凉加重感冒就没问题，还有游泳上岸后需要注意及时更衣和做好保暖措施，最好用热水洗澡。
（2）一旦感冒需要吃感冒药或打针的阶段就不可以去游泳。
因为这时再去游泳会让感冒病情加重的，吃过感冒药后身体在对抗病毒，免疫系统还在修复，而游泳池水的成份较为复杂，虽然池水经过消毒但依然残留一些病毒细菌，在药效期间身体抵抗力不稳定是很容易受到其它病毒细菌的攻击而加重病情的，所以这个阶段需要多注意休息和必须做好保暖措施避免着凉。