Question

我该怎么样解开心结？

Answer 1

所有心结的问题都不是简单的对与错的问题，而是背后的经历和经历带来的体验问题。道理很容易明白，但要说服自己的感受就没那么简单了，这也是心结难以打开的真正原因。可以尝试以下几种方式来打开心结：

1、有句好话“解铃还须系铃人”如果一个人经常有一个心结，那么只有那个系上结的人才能帮助打开它。这可能包含了很多不想面对的人和事，但解开心结最有效的方法就是面对这件事或有人说出误会。

2、心结的形成多是源于一些痛苦的经历和感受，比如可能是被人伤害，不能原谅别人；也可能是伤害到了别人，不能原谅自己。面对痛苦，尤其是一时无法解决的痛苦，我们会习惯性的回避，这是人的本能。逃避永远不是揭开心结的办法，你如果不愿意说那就写下来，把自己的苦痛自己想对别人说得话全都写下来，这样会减缓自己的痛苦会释然。

3、还有就是时间可以解决一切事情，如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等都是可以很好的转移注意力，时间久了就会淡忘了。

对错只是我们看问题的一个角度，生活是复杂的，任何事情都不只有一面。更何况，所谓的对错也只是自己头脑中的对错。在现实生活中，没有绝对的公平和正确，有的只是在各种各样的错误中，尽可能的让自己多正确一点点而已。

Answer 2

一：拥有广阔的胸怀

自古以来那些开创伟业的人都拥有广阔的胸怀，甚至于是大海的胸怀，无论是上古时期的四圣王"尧舜禹启"，(这里我想说一句我们因为鹿鼎记的那句"鸟生鱼汤"往往会认为是"尧舜禹汤"，其实商汤和尧舜禹不是一个时代的，汤是商代的开创者)，还是中古时期的四帝王秦皇汉武唐宗宋祖，甚至是下古时期的四公仆，都拥有广阔的胸怀。

虽然我们只是平凡的人。但是心胸和眼界会决定一个人的未来。而且很多"心结"的源头是因为嫉妒，所以去提高人的胸怀。是解决嫉妒型"心结"的最好的解决方法。那么如何做到不让人嫉妒呢？我认为首先要静下心来，好好问自己几个问题。

1:我为什么要去嫉妒别人？最后又能得到什么？

2：我到底是为自己，为爱人，为父母而活还是为了那些你嫉妒的人而活？

3：正所谓家家有本难念的经，我们可以想想可能你嫉妒的人实际上没有你想的那么好，过的也没有你想的那么幸福呢？

4：如果我能提高自己的胸怀对自己有什么好处呢？

我相信每个人都有答案了，而当有了答案以后我们再下定决心开始实际行动之后，我们的心胸也会变得越来越广阔。还有一些自己干事业的人，一定要心胸开阔，因为大部分的人都不喜欢和心胸狭窄的人在一起，更不要说追随他，就算有也是因为臭味相同。

二：真正地爱一个人

我举得爱不是占有，而是给予，更是无私的奉献！如果真正地深爱一个人，就会把所有的心力放在他身上，那么原来的心结就会被覆盖，甚至可能彻底淡忘了，就像古人说的那句话”心若诚之，爱亦呈之“。

当然我认为觉得爱一个人八分就是完美的了，留一分爱自己，一分爱父母！还有就是最好不要因爱生恨，因为这样会留下心结

不被人期待的爱是不真实的

三：开拓自己的兴趣爱好

通常人们会把自己的精力集中在学习上，工作上来摆脱心结的干扰，但是这样容易伤身体

还不如开拓自己的兴趣爱好，做一些自己想做的事情，一方面陶冶情操，另一方面淡忘心结。即便像林妹妹一样悲天悯人甚至悲天悯物，也可以走出阴影，迈向阳光的生活。

四：在梦中制造虚拟影像

首先把这个方法的原理告诉大家，就是是通过暗示法或者冥想法让她/他和你在梦中遇见，虽然梦中是虚幻的，但是还是会有意识触觉，这和现实中的触觉是一样的，本质就是控制梦中的你是你的潜意识，和她/他坦诚相对，因为在你的意识空间是由你做主，你可以事先设置好她/他的人设，从而去弥补内心遗憾 解开心结。

最后希望人人能解开心结，从而有一个丰富多彩，精神百倍，无怨无悔的人生。也希望每个人都能够勇敢地活下去，因为只有活下去才有希望，才能看到美好的明天。