羊肉萝卜汤怎么做?

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爱美食的东子
活跃答主

2021-12-07 · 心理咨询师
爱美食的东子
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材料
主料:羊肉500克、萝卜1000克
配料: 料酒2勺、葱花10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺
做法
1、将萝卜洗净,削皮切成大小均等的块状。羊肉和羊骨髓洗净切成块。陈皮洗净,姜洗净拍破,小葱洗净切成葱花。萝卜选择水萝卜。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高身体的抗病能力。其中是芥子油和多种酶能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助消化,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
2、把羊肉、陈皮和未去皮的生姜一起放入锅内用大火烧开,出浮沫即可关火,用清水冲洗掉浮沫备用。
3、洗干净焯好水的羊肉和生姜一并放进炖锅中。
4、白萝卜入锅前,已经用沸水焯了一下,焯去萝卜的辛辣味。
5、放进料酒,根据炖锅的容量适量增加。一般2勺就够了。
6、注入纯净水,没过羊肉和萝卜即可。
7、放入两勺精盐调味。
8、加进一勺鸡精提鲜。
9、一勺胡椒粉即可食用。
小诀窍
1、白萝卜入锅前,可先用沸水焯一下,以去掉萝卜的辛辣味。
2、患有感冒发烧忌食羊肉。
3、吃完羊肉不要立即喝茶。
4、羊肉与南瓜都是温热食物,一起食用,容易上火。
5、皮肤问题严重,最好停止食用羊肉,等候恢复后谨慎食用。以防反复。
6、炖羊肉不需要放香醋。
星碎痕泪雨

2021-08-18 · TA获得超过1512个赞
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羊肉萝卜汤
材料:羊肉(瘦)400克,白萝卜300克、香菜10克、酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克。
做法:将白萝卜切成块,羊肉切成3厘米长短的块,放入热水中焯一下 备用;沙锅中倒入水,放入羊肉,加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒,加盖烧开后转小火炖30分钟,放入白萝卜、粉丝继续炖,至熟后调味即可。
羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。同时,羊肉肉质细嫩,容易消化,萝卜配羊肉,荤素合理膳食搭配;萝卜的存在,可以吸附一部分羊肉当中的脂肪,当然,既然羊肉萝卜汤的食材都有非常好的保健功效,那么羊肉萝卜汤的保健功效也是非常不错的,经常食用一些羊肉萝卜汤既可以帮助我们健脾胃,更是可以补中益气的。
相信我们大家现在对于羊肉萝卜汤的做法也是有所了解,所以我们大家生活闲暇的时候,经常做着食用一些羊肉萝卜汤也是非常不错的选择,既可以帮助我们解馋,还能够起到非常好的保健功效,对于我们人体的健康也是非常的有帮助的,所以建议大家经常食用一些羊肉萝卜汤。
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jessiejxh
高能答主

2021-08-18 · 把复杂的事情简单说给你听
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羊肉萝卜汤的做法是首先将羊肉洗净,切成小段,然后焯水,之后将萝卜切块,锅内下油加羊肉,翻炒一下葱姜蒜,爆锅之后倒入少许的酱油,在天水将萝卜放入锅中,直接炖就可以了
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况丹山Lu
2021-08-18 · TA获得超过1124个赞
知道大有可为答主
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羊肉萝卜汤怎么做?羊肉萝卜汤,其实制作起来是非常容易的,我觉得羊肉萝卜桑,主要的是先要用调料把羊肉腌制一下,并且要多放一些辣椒,抑制住羊肉的腥味。
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胖爷侃大山
高能答主

2021-12-06 · 有什么不懂的尽管问我
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首先要把羊肉焯水,焯水的过程中放葱姜料酒进去,然后焯水之后把羊肉捞出来稍微涮一下用热水,然后另起一锅,加点儿油和生姜,把羊肉丢进去炒一下,炒完了之后加水炖一个多小时,然后再把切好的萝卜倒进去,一起炖炖的过程中,放点儿盐跟胡椒粉,然后大概萝卜加入之后炖20~30分钟就可以起锅了。
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