打篮球时背打,怎样用力把对方背打,然后后仰跳投!

 我来答
三日似5
2015-01-22
知道答主
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就是注意要用屁股坐住防守人,一定要注意用屁股,
然后,可以在拍球的时候,用比平常运球时更大的力气,保证全身的肌肉都是紧张的,
其次就是,你既然要背打接后仰的话,为了保证命中率,你一定要是自己的出手动作不会在后仰过程中变形
最后一点,你可以在转身之前晃动,给自己的出手创造足够的时间。
奔走的奶牛
推荐于2016-05-12 · 知道合伙人生活技巧行家
奔走的奶牛
知道合伙人生活技巧行家
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先做好基础运球,在背对对方时最重要的时要保持身体重心,

当然身体素质好就占优势!
在背对对方时,目光要分散,观察对手和队友(团队精神很重要),用余光看手中运的球。
接着用背或肩部顶住对手,在背对对方一边运球一边缓慢移动(前进),
要有节奏感,而且力道要越来越大,给对方一种威慑!
运球时眼睛还要不时用余光看篮筐,以增加出手的命中率
出手时尽量要用勾手。
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百度网友257b87038
2015-01-22 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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注意姿势,马步一定要蹲好,脚底踩稳,一边手运球,另一只胳膊支撑住防守球员。可以利用胳膊和后背将对方顶开,可以尝试着顶几下,有效果了立刻转身投篮。至于后仰跳投难度比较大,建议先练转身投篮,如果你之前已经把对方顶开了,基本上不用后仰也不会被封盖。
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瀚晟堂
2015-01-22 · TA获得超过4126个赞
知道大有可为答主
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先用上肢靠一下对方,然后往左转或右转。多看看科比背打,然后去联系下。
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诚信论文发表24
2015-01-22 · TA获得超过229个赞
知道小有建树答主
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屁股顶一下,一个转身后仰跳投命中,好球!
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