一只口罩能戴多久
口罩多久换一次？
一饥逗型次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，“超期服役”将使防护效能大大降低。
此外，口罩变潮湿，防护效果也会降低，蒸、煮、用紫外灯烤、喷酒精等方式，并不能实现循环使用口罩。
当出现以下情况时，应及时更换口罩：
1.口罩受潮时；
2.口罩内有异味时；
3.呼吸阻力明显增加时；
4.口罩有破损或损坏时；
5.口罩与面部无法密合时；
6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；
7.曾使用于隔离病房或与病患接触。
专家提醒，医用防烂猜护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病毒的入侵，但普通的布口罩几乎没用。
佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。
在露天通风良好，无人员聚集且自己未生病时（与他人距离至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共场合要规范佩戴。
如果佩戴时间长感到不舒服，最好的办法是及时离开，缩短停留时间。
戴口罩的方式错了，非但起不到防护效果，还可能因此致病。下面5种做法会让口罩“失效”。
No.1口罩拉到下巴、挂在胳膊上
口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。
疫情期间，环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病毒的风险。
还有些人把口罩套在胳膊上，需要时再重新佩戴，这样也不可取。
肢体活动时，有可能无意中接触到被病毒污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层容易沾染到灰尘和细菌，反而起不到防护作用；重新佩戴时，更容易被感染。
No.2没有完全贴合面部
口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。
日本MBS电视台这档节目让一位女士戴口罩，不贴合面部。医生使用特殊设备，测量口罩外侧空气中的有害物质，有多大几率从缝隙进入口罩内侧。
测试发现，外部细菌泄露率达到100%。也就是说，口罩与人脸留有缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。
正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻，金属条紧贴指启鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。
No.3摘口罩时碰到口罩外侧
我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。
手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。
正确摘口罩的方法是通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。
No.4口罩戴反了
一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。
如果口罩戴反，阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。
No.5口罩用酒精喷洒
将口罩高温蒸煮，或是用大量酒精喷洒，看起来像是消毒，其实这些方式专家都不认可，反而会浪费口罩。
北京急救中心培训中心主任陈志表示，口罩能防护病毒，是因为病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。
用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入。
1、如果你一天出门时间很短，而且接触的环境人员比较少，或者是户外活动空气流通比较好，接触到病毒的可能性比较小，那么一个普通医用外科口罩就可以多使用几次，尽可能的节约，但是也不建议佩戴超过一培搜周，或者累计时间超过8小时。
2、如果你去了医院等病毒密集的地方，那么使用4小时后必须立刻毁弃。因为口罩有可能布满了病毒，再次佩戴极不衫中卜安全。
3、如果是日常上下班，每天路程2小时并且乘坐公共交通，佩戴N95口罩可以使用一周，部分高效防护口罩，设计使用时间可以达到100小时。但是每次用完要记得消毒之后再次使用，并且不要触碰空气阀和口鼻区域，消毒后也要放到密封袋里保存。
2.纯棉口罩：余弊闭 也就是行业内所说的纱布口罩，针对这类口罩建议每天及时清洗。
3.防PM2.5口罩： 一般2天需要更换。 专业的PM2.5防护口罩如N99、N95口罩等，使用两天后就要更换新的，否则不能很好地起到防护作用
4.可更换PM2.5滤片的口罩： 这类口罩一般8-10天更换一次滤片，而口罩本体建议2-3天清洗一次。 这种口罩是在普通口罩内侧插入具有防PM2.5、防尘、防竖裂病菌等功能的滤片，滤片一般为一次性的，一般佩戴时间为8至10天，如果滤卜渗片上出现污点应立刻更换。
2021-05-07 · 知道合伙人生活技巧行家
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如果出入或敏感地区，比如说去过医院，最好从医院出来后就要更换口罩才对。
如果只是在空旷的地方，或者是在单位或者是小区内，可以使用几天再更换，但最好是不要超过三天，否则口罩就失去了防缓滑护作用。
