经常痛经是不是最好不要吃止痛药呀?
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对于痛经不能盲目的采取置之不理或者随意吃药的态度,痛经可分为原发性和继发性两种。
因为原发性痛经没有器质性的病变,痛经呈现时间短、强度小的特点,通常在月经的第一天症状会比较明显,一天之内就可以缓解,在分娩和婚后会逐渐消失,医生指出对于原发性痛经而言,必要的时候可以通过止痛片结束痛苦,也可以采用中药进行调理。
相对于继发性痛经来说,盲目的吃药可能会适得其反,因为止痛药会提高痛觉,令人对疼痛不敏感,可能会加重痛经背后的隐形疾病,延误治疗,如果明确是继发性痛经,就要到医院进行相关的妇科检查,明确病因才能对症下药,临床显示痛经可能是很多疾病的征兆,如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫肿瘤等,很多患者也有可能将某些疾病引起的疼痛误以为是痛经,因而明确病因是关键。
生活方面应注意:
1.饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2.补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4.禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
5.勿使用利尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
7.泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8.运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
9.练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
因为原发性痛经没有器质性的病变,痛经呈现时间短、强度小的特点,通常在月经的第一天症状会比较明显,一天之内就可以缓解,在分娩和婚后会逐渐消失,医生指出对于原发性痛经而言,必要的时候可以通过止痛片结束痛苦,也可以采用中药进行调理。
相对于继发性痛经来说,盲目的吃药可能会适得其反,因为止痛药会提高痛觉,令人对疼痛不敏感,可能会加重痛经背后的隐形疾病,延误治疗,如果明确是继发性痛经,就要到医院进行相关的妇科检查,明确病因才能对症下药,临床显示痛经可能是很多疾病的征兆,如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫肿瘤等,很多患者也有可能将某些疾病引起的疼痛误以为是痛经,因而明确病因是关键。
生活方面应注意:
1.饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2.补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4.禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
5.勿使用利尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
7.泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8.运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
9.练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
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你好,一般来说如果经常痛经的话,建议去医院看看妇科,查找原因对症治疗,吃止疼药的话治标不治本。
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痛经不建议服用止痛药,吃多了产生耐药性,有的止痛药会产生成瘾性。
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之前来大姨妈痛经我都会吃止痛药,但是我发现,只要吃止痛药,姨妈量就会减少,后来干脆就吃紫方盒,这个是中医汤药熬制的,可以很好的调经止痛,我现在已经好多了。
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最好不要吃,吃了有依赖性,是药三分毒,痛经可以煮红糖姜茶
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