怎么办?我刚在医院查出乳腺增生。。。
2015-04-16
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→_→淡定,现在很多女性都有乳腺增生的,既然查出来,早治疗早预防就ok,我这边是建议,
一、多看看一些关爱女性健康专题的网站,要从官方知识上学习争取的养护乳房的知识。
二、洗澡的时候,要按摩与疏通乳腺经脉,或者去线下的那种美容院去按摩疏通咯,我也去过,感觉好。
三、要选择健康无钢圈的内衣,不要看款式好不好看,得看内衣的功能是否好、以及,内衣的面料是否透气。目前来说,无钢圈内衣我穿过的就几个牌子,曼妮芬比较时尚、安莉芳有点年纪大、丽培是个新品牌,无钢圈调整型的、维多利亚的秘密,是国际大牌,就是肩带几乎不能调整的,很麻烦,你可以看看哪个更适合你一些。
四、合理的饮食,豆类、菌类、奶制品、鱼,海带特别好,得多吃。那些煎炸、烧烤、肯德基类型的,别吃啊!
一、多看看一些关爱女性健康专题的网站,要从官方知识上学习争取的养护乳房的知识。
二、洗澡的时候,要按摩与疏通乳腺经脉,或者去线下的那种美容院去按摩疏通咯,我也去过,感觉好。
三、要选择健康无钢圈的内衣,不要看款式好不好看,得看内衣的功能是否好、以及,内衣的面料是否透气。目前来说,无钢圈内衣我穿过的就几个牌子,曼妮芬比较时尚、安莉芳有点年纪大、丽培是个新品牌,无钢圈调整型的、维多利亚的秘密,是国际大牌,就是肩带几乎不能调整的,很麻烦,你可以看看哪个更适合你一些。
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