Question

大龄女青年备孕的时候，应该遵循哪些法则？

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Answer 1

要心情豁达，不易动怒，肝气郁结，肝脏疏泄异常，引起排卵异常，月经失调，前后不定期，不利于怀孕。肝气郁结，容易动胎气，胎动不安，或坠胎。女子以肝为先天，肝血不足，不足以孕育胎，每天要保持良好的心态和充足的睡眠。保持充足的睡眠可以提高自身的抵抗力，增加受孕的几率。多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶等富含优质的蛋白质的食物。保持身体所需的充分的营养，

相比较于年轻妈妈，大龄女性备孕面临着卵子质量下降、精力不足、甚至高血压、糖尿病等妊娠综合征，有很多不方便。所以在备孕前就做好备孕方面的准备工作，是很有必要的。做一个全面的生育力评估检查，重点筛查一下女性卵巢、子宫和输卵管方面的疾病，看看有没有输卵管堵塞、多囊卵巢、子宫内膜异位症等方面的疾病。如果有，要积极治疗，治疗好后再去备孕。

高龄产妇要想备孕成功，是必须补充叶酸的，可以避免孕妇在妊娠过程中有贫血症状，可以多吃些绿色蔬菜，或者在医生指导下吃叶酸片。放宽心态并且婴儿出生后6个月内的铁消耗几乎都是在肚子里的时候攒下的，如果孕妈缺铁，不仅会影响胎儿时期，出生后孩子的生长发育也会受到影响。高龄女性生育能力最大的特点是：卵巢储备降低，卵子质量下降。

且发生自然流产、孩子出生先天畸形、妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险也会明显增高，所以高龄女性更需要做足备孕工作，努力为将来宝宝的健康打下牢固基础。而有的因为就是没有找到自己心仪的那个他，所以苦苦等待，但是高龄女性在备孕这个事总是会遇见很多的问题，导致了迟迟怀不上孩子。

Answer 2

一定要定时的去做一些检查，而且要戒掉一些不好的习惯，生活要非常的规律，要调理自己的身体，保持一个健康的状态，要保持一个好的心情和状态。

Answer 3

大龄女性备孕时应遵循以下法则：1孕前全面体检，2孕前3个月戒烟，3孕前3个月戒酒，4孕前一年不吃避孕药，5孕前3个月吃叶酸。

Answer 4

在备孕之前，要进行血常规检查，尿常规检查，染色体检测，神经管畸形筛查。这样可以了解自己是否具备怀孕的条件。也可以提高怀孕的几率。

Answer 5

备孕的法则就是要注意营养均衡补充，避免暴饮暴食，要注意补充叶酸，要提前三个月口服，要注意休息，避免过度的劳累，不要吃辛辣刺激的食物，要去正规的医院进行一些备孕之前的具体检查。