Question

男生17岁如何快速长高

Answer 1

平时要多运动，打打篮球啥的，不要总坐着，然后也可以用安高乐，对长个蛮有用的，我宿舍都在吃，挺有用的。

Answer 2

男生不论在那个年龄对于自己的身高是很看重的，据了解生活中很多的17岁男生身高不是很理想，给他们带来了危害，男生总是在发育的阶段出现长不高的现象，严重的影响了孩子的身心健康，很多患者在不知道的情况下进行了错误的治疗，当然效果也不会有太大的作用，那么16岁男生增高方法有哪些？
16岁男生增高方法？目前男生增高方法就有很多中，但是专业治疗男生增高的方法还需要患者认真的收索，身高的增长是一个连续但不均匀的过程，最快的两个阶段是婴儿期和青春期。婴儿期是指1岁以内，青春期在女孩一般是从11—12岁开始到17—18岁，在男孩则是从13—14岁开始到18—20岁，具体年龄因人而异。过了青春期，生长激素的分泌逐渐减少，性激素的分泌逐渐增加，促使骨骺闭合，身高的增长开始放缓，直至停止。因此，在婴儿期和青春期，家长要注意给孩子加强营养、督促睡眠。
鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1~2个鸡蛋是比较合适的。
黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。
许多家长认为，自己个子不高，孩子也很难长高；或者自己个子高，孩子也能长得高，但有时候，事实并非如此。这是因为，孩子的身高由遗传和环境共同决定。尽管遗传因素的影响高达80%，但家长仍然可以通过改善成长环境来帮助孩子长高。
16岁男生增高方法？以上权威专家讲解了关于增高的相关内容，对男生增高千万不要因为用了几次没效果就失去了信心，这样是很不好的，我们一定要用心对待，希望上述的简单介绍对你有所帮助，祝你健康开心！

Answer 3

注意自己每天的变化，最好每天运动，抬头挺胸走路，千万不要借助药物来增高，毕竟对身体会有一定的伤害

Answer 4

多喝些骨头汤。多运动 打篮球。身高这东西天生的

Answer 5

打篮球～