我经常健身但是为什么肚子上的游泳圈就是减不掉呢？一摸肚子里面也有肌肉但是外面就是一层肥肉！怎样才能 10
我经常健身但是为什么肚子上的游泳圈就是减不掉呢？一摸肚子里面也有肌肉但是外面就是一层肥肉！怎样才能减掉游泳圈让腹肌显露出来呢？...
我经常健身但是为什么肚子上的游泳圈就是减不掉呢？一摸肚子里面也有肌肉但是外面就是一层肥肉！怎样才能减掉游泳圈让腹肌显露出来呢？
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5个回答
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还是代谢不好，调整身体代谢就会慢慢收缩的哦。
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肚子肥肉做仰卧起坐，坚持！
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健身不是一次两次就有效果的想练腹肌没有坠肉首先饮食少吃然后锻炼腹肌
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天天坚持明天快走1小时走5公里，你下载咕咚。非常好。坚持就是胜利
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天天走没用，比你说的走的时间还长呢！
追答
要快啊
坚持1个🈷，减3-5公斤没问题
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坚持就是胜利
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