Question

经常熬夜皮肤衰老怎么办啊？

Answer 1

早睡早起，让肌肤充分的休息好

　　
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。深夜的11点到凌晨2点之间是人体保养和修复的黄金时间，细胞的新陈代谢功能相当于白天的两倍，所以晚上卸妆后抹上点睡眠面膜肌肤更好地将面膜中的精华和水分渗透到肌肤深层。一段时间很好地改善肌肤，嫩白细腻，看起来光泽很好。

缓解眼疲劳

很多上班族经常熬夜，久而久之电脑辐射对眼睛伤害很大，不仅眼睛酸涩，红血丝重，还影响视力。经常熬夜和睡眠不足，会使眼睛变的疲劳，一双疲劳的眼睛又怎么会好看呢？

　　
所以建议睡觉之前使用蒸汽眼罩，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。夜里睡觉时，它就像一双有温度的手帮你按摩眼部，助于睡眠，还能保护视力。

Answer 2

多吃胡萝卜。具有滋润皮肤的功效。胡萝卜中富有的β-胡萝卜素，在小肠内可以转化成维生素A。而维生素A对皮肤的表皮层具有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。
多吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。

Answer 3

熬夜导致的皮肤衰老可以恢复，需要长时间的皮肤护理，要及时的改正熬夜的坏习惯，每天可以用温水洗面，用热毛巾敷面，1到2次，建议还是每天十点之前要睡觉，多吃一些鱼皮，鱼汤，蜂蜜水。

Answer 4

你好，熬夜导致的皮肤衰老可以恢复，需要长时间的皮肤护理，要及时的改正熬夜的坏习惯，每天可以用温水洗面，用热毛巾敷面，1到2次，建议还是每天十点之前要睡觉，多吃一些鱼皮，鱼汤，蜂蜜水。

Answer 5

熬夜会使皮肤的胶原蛋白快速流失，若是在晚餐时适量补充含有维生素C或胶原蛋白的食物，可有效改善因熬夜带来的皮肤伤害。富含维C的食物有很多，比如猪皮、苹果、西红柿等。除此外还可以口服盈利维生素C也是可以的。