Question

减肥训练营真的有效果吗？

Answer 1

减肥训练营是否有效果，还是根据每一个人的努力程度。如果在训练营中，你自己非常的努力，而且非常的刻苦。那么在任何的减肥训练营的减肥效果都是非常显着明显的。

Answer 2

减肥训练营是有效果的，因为毕竟有专业的人员每天为你量身定做饮食和运动量还有作息时间，只有按照相应的饮食和运动量来坚持的话那么一两个月就会有明显的效果，所以减肥训练营是有效果的

Answer 3

减肥训练营里真的有效果，这是肯定的，减肥训练营里面有严格的管理制度，一日三餐严格按减肥的标准配备，并且在减肥训练营利的运动量都很大，又要控制嘴，又要加大运动量，一般的人坚持不下来，只要你能坚持下来，肯定有效果

Answer 4

这要看你选择的训练营是否正规，正规的瘦身训练营减肥效果还是很明显的。还有就是要靠自己的意志力，如果你严格按照教练的要求去执行，这个训练营肯定是靠谱的，但如果你不能控制自己饮食，不想加大体育锻炼，就是不靠谱的。而且成功减肥之后要注意不要吃一些辛辣刺激性食物，不要吃有些羊肉、海鲜等发性的食物、戒烟酒，以免影响效果。

Answer 5

有效是有效的，不过得评估身体情况合不合适，训练营里的强度大到可怕，身体素质差一点的都吃不消的，在里面一日三餐都有严格要求，每天都是不间断的训练。