Question

双手胸前传球的弊端，你知道是什么吗？

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Answer 1

双手抱胸传球篮球动作要领:双手将球抱在胸腹部之间，肘部自然向身体侧面弯曲，使身体处于基本站立姿势，直视传球目标。传球后，蹬踏发力，身体重心前移，两臂前伸，两腕旋入，拇指用力下压，食物和中指用力划球，将球传出。击球后，双手稍微外翻。

双手抱胸传球是篮球比赛中最基本、最常用的一种方法，具有传球快速有力、准确性高、易于控制、方便与其他动作组合等特点。

1.方法。

双手将球握在胸腹部之间，肘部自然向一侧弯曲，身体保持基本站立姿势，眼睛直视传球目标。传球后，蹬踏发力，身体重心前移，两臂前伸，两腕旋入，拇指用力下压，食物和中指用力划球，将球传出。击球后，双手稍微外翻。

2.要点。

正确持球，齐心协力，用食指和中指搅动球。

3.胸前传球的弊端。

(1)双手放在胸前传球时，整个手掌触球，但掌心不空，两拇指距离过大或过小，握球动作不正确。

(2)双手在胸前传球时，双肘过度伸展，两臂用力不同，形成挤压球。射击后，双手上下交叉。

(3)双手放在胸前传球时，两指面向前，双手不形成半圆；伸展取胜时手臂、手腕、手指紧张，引体向上动作不及时。

4.纠正方法。

(1)两人一组，面对面站立，一人持球，另一人双手放在胸前传球时做正确的模仿练习。

(2)两人一组，一人将球传到墙上，另一人纠正错误。

(3)反复讲解双手接球的要点。

(4)多做自投、自抓练习，养成及时开手、伸臂、迎球、弯肘引臂的习惯。

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Answer 2

距离比较近，很容易让对方球员攻破，不好用力，也不好发全力，会受到阻拦。

Answer 3

(1)双手放在胸前传球时，整个手掌触球，但掌心不空，两拇指距离过大或过小，握球动作不正确。
(2)双手在胸前传球时，双肘过度伸展，两臂用力不同，形成挤压球。射击后，双手上下交叉。
(3)双手放在胸前传球时，两指面向前，双手不形成半圆；伸展取胜时手臂、手腕、手指紧张，引体向上动作不及时。