早餐吃什么好 比较有营养的
18个回答
展开全部
牛奶鸡蛋必备，可以配点粥，面包，或者其他的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
过一夜睡眠体内营养各方面消耗比较大，早餐对整个人非常重要，因为涵盖一上午强度比较大的学习和工作。早餐营养包括最重要的碳水化合物，也就是糖类比如馒头，面包另碰简咐外蛋白咐弯质牛奶以及鸡蛋都是非常好的早餐的饮食。除此之外还要进行维生素和纤维笑纯素补充，比如新鲜的蔬菜都是比较好的早餐内容之一。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
鸡蛋豆浆蛋炒饭玉米粥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
