Question

大枣是补血的食物，什么样的大枣最好吃？

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Answer 1

红枣是一种时令水果，因其营养价值高、用途广而在人们生活中享有盛名。红枣能养血安神，女性躁狂抑郁、哭闹烦躁、烦躁不安等。与红枣、甘草相配，具有养血安神、安肝解郁的功效。好的红枣大小一般是圆的，形状是椭圆形或球形，头部比较均匀，表面有比较薄的浅皱纹，但没有破损。优质红枣的颜色一般是紫红色，有的红枣会颜色较深，颜色比较均匀有光泽。

枣树果实稳定，生长和果实转化快。如将枣头转化为枣砧后，连作结实能力强，且生长量小，易于成形。枣树喜光，树体结构、主干枝必须结实，主枝分布合理，层次分明，结果枝适宜，通风透光性好，达到高产优质的目的。你可以在春天和秋天种枣树。秋季种植时，浇水一周后，应将枣树培植压实，防止冬季根系结冰；到了第九天，如果想给枣树增加防寒措施，可以在枣树外面包一层布或衣服。

枣子性甜性温，可归脾、胃、心经。具有益气养血安神的功效。可用于治疗脾虚、少食、稀便、妇女易怒等。常吃红枣，尤其对气血不足的女性有很好的滋补作用。更年期女性如果经常处于恍惚状态，哭哭啼啼无常，也可以多吃红枣，并配合相关药物治疗。红枣含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、糖、脂肪、B族维生素、维生素P、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等营养物质，能有效补充人体所需能量。

红枣具有提高免疫功能、延缓衰老、保肝、抗疲劳、提高血糖等作用，是许多人的良好保健食品。它不仅香甜可口，而且营养价值很高。许多长寿老人和著名的中药，日常养生也常吃它。蒸枣时，也可与百合同用。枣子是暖的，百合是冷的。二者合用，可滋补心肺、脾胃。尤其适用于气血两虚的人。

Answer 2

山东大枣。因为山东大枣最正宗，味道很甜，而且营养丰富，所以我觉得山东大枣最好吃。

Answer 3

我觉得非常新鲜而且湿润的大枣最好吃，而且这种大枣的补血效果也是比较好的，可以熬粥喝，也可以泡水喝，而且也可以生吃。

Answer 4

可以多吃红枣、干红枣、鲜红枣、冬枣、青枣。红枣富含铁，可以补充人体所需的铁，促进体内血红蛋白的合成，预防贫血。红枣还富含维生素和矿物质，具有健脾养胃、益气生血的作用。新鲜的红枣可以直接食用，晒干的红枣可以用来煮汤或泡水。