Question

晚上肚子饿应不应该吃东西？

Answer 1

饿了可以少吃点，不要经常吃。经常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中四大害处对健康非常不利：
危害一：容易生石

　　人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
危害二：夜宵营养难于消耗

　　夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

Answer 2

晚上肚子饿了可以少吃点，不要经常吃，经常吃对身体的害处有很多。人的排钙高峰期常在进餐后四到五小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之逐渐扩大形成结石。
夜宵吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗，吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品会使尿中的钙量增加。一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。另一方面尿中钙浓度高，可能会引起结石病的可能，况且摄入蛋白质过多人体吸收不了就会滞留于肠道中会变质，硫化氢等毒素刺激肠壁诱发癌症，晚上肚子饿了尽量要少吃。

Answer 3

晚上肚子饿了可以少吃点，不要经常吃，经常吃对身体的害处有很多。人的排钙高峰期常在进餐后四到五小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之逐渐扩大形成结石。
夜宵吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗，吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品会使尿中的钙量增加。
一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。另一方面尿中钙浓度高，可能会引起结石病的可能，况且收入蛋白质过多人体吸收不了就会滞留于肠道中会变质，硫化氢等毒素刺激肠壁诱发癌症，晚上肚子饿了尽量要少吃。

Answer 4

不应该吃东西的 ， 因为吃完之后，你就要睡觉 这不但对你的牙齿，而且对你的身体的肠胃都是不好的 ， 所以晚上如果感觉肚饿的时候，可以适当的喝一些水 ， 这样可以解决你肚子饿的问题。

Answer 5

晚上饿了肯定应该吃东西，饿着既不利于睡眠，也不利于肠胃。不过要根据时间安排吃什么样的食物，如果是晚上五六点钟，可以吃一点饭或者水果蔬菜。如果时间太晚，只吃一点蔬菜或者含糖量低的水果就可以。