Question

晚上肚子饿应不应该吃东西？

Answer 1

晚上饿了要适当吃一点东西，不能吃太多。晚上饿了如果不吃东西，胃黏膜分泌胃酸比较多，就会引起胃粘膜损伤，有可能会引起胃病。晚上吃得太多会引起营养过剩，有可能会出现肥胖，而且晚上胃的消化能力比较差，也会加重胃的负担。有可能会引起胃病。晚上饿了适当吃一点就可以。晚上也不能吃辛辣的，不能吃太油腻的，要吃点清淡的饮食，最好是吃点对胃没有刺激的食物，比如喝点粥，吃点面包，一般吃四五分饱就可以了，只要感觉不到饿就不用吃了。

Answer 2

晚上肚子饿是否需要吃东西需要根据一个人的具体情况来确定，如果处于生长发育期的儿童和青少年，晚上肚子饿了应该要及时吃点有营养的食物，吃完东西后要刷牙，如果是伴有慢性胃炎，甚至胃溃疡的人，晚上肚子饿了也是要吃点东西的。因为在空腹状态下可能胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进行性损伤，特别是十二指肠溃疡的患者往往容易出现饥饿痛或者夜间痛，可是吃点东西能够缓解症状。另外，如果糖尿病患者晚上肚子饿的难受，容易出现低查血糖状态，此时需要选择一些低热量的低糖分的食物进行补充，以水果像苹果，西红柿，黄瓜最好，如果是一个人想减肥，那么晚上肚子饿了就忍着不要再吃了，否则会导致体重反弹。

Answer 3

晚上肚子饿了可以少吃点，不要经常吃，经常吃对身体的害处有很多。人的排钙高峰期常在进餐后四到五小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之逐渐扩大形成结石。
夜宵吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗，吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品会使尿中的钙量增加。
一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。另一方面尿中钙浓度高，可能会引起结石病的可能，况且收入蛋白质过多人体吸收不了就会滞留于肠道中会变质，硫化氢等毒素刺激肠壁诱发癌症，晚上肚子饿了尽量要少吃。

Answer 4

晚上肚子饿是可以吃东西的，但是不建议在晚上吃东西。患者如果是经常熬夜的人群，在晚上11:00之后不睡觉，此时就会因为肚子里的食物已经消化完毕而出现饥饿感，或者有患者由于失眠，晚上睡不着觉也会导致腹中有饥饿感产生。这个时候不建议患者吃饭，因为如果在夜间吃饭会导致肥胖，并且有可能会引发消化不良导致胃病，如果是中老年患者，在晚上吃东西还会造成血糖的升高，血脂也会有所升高。患者如果晚上饥饿难耐可以选择吃黄瓜，其他的食物最好不要吃太多

Answer 5

晚上肚子饿是否需要吃东西需要根据一个人的具体情况来确定，如果处于生长发育期的儿童和青少年，晚上肚子饿了应该要及时吃点有营养的食物，吃完东西后要刷牙，如果是伴有慢性胃炎，甚至胃溃疡的人，晚上肚子饿了也是要吃点东西的。因为在空腹状态下可能胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进行性损伤，特别是十二指肠溃疡的患者往往容易出现饥饿痛或者夜间痛，可是吃点东西能够缓解症状。另外，如果糖尿病患者晚上肚子饿的难受，容易出现低查血糖状态，此时需要选择一些低热量的低糖分的食物进行补充，以水果像苹果，西红柿，黄瓜最好，如果是一个人想减肥，那么晚上肚子饿了就忍着不要再吃了，否则会导致体重反弹。