Question

不吃肥肉会对身体有什么影响吗？

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Answer 1

在生活中有非常多的人不喜欢吃肥肉，主要是因为肥肉比较油腻，只愿意吃瘦肉。我们都知道肥肉吃多了对身体不好，肥肉吃多了容易出现肥胖，而且导致三高，如果情况进一步升级，还会对身体健康造成一定的伤害。但是一点肥肉都不吃，对身体其实也是不太好的。

一、不吃肥肉会不会对身体有影响呢？

肥肉其实也就是猪身上的脂肪，这里主要的脂肪就是饱和脂肪酸，会给人体带来更高的热量。吃饭里面也含有人体所需要的胆固醇，卵磷脂。我们都知道吃多脂肪很容易导致胆固醇上升，可是如果不吃肥肉这个时候胆固醇就会不足。胆固醇有什么作用呢？胆固醇主要对组成我们的肝、脑、心、肾不可必缺的一种物质。如果一个人的身体长期处于低下的状态，这个时候可能也会激发一些其他的疾病，比如说贫血，营养不良，动脉硬化等等。

二、没有必要谈“肥”色变

我们现在的饮食非常丰富，所以现在很多人多多少少都有些肥胖。所以一听到肥字就色变了，主要是因为肥肉就让我们想起肥胖，油腻，所以很多人就不去吃肥肉，把肥肉列为自己生活中的禁忌品。其实也没有必要，每一种食物都有它不同的作用，没有让每个人都大口大口的吃肥肉，但是偶尔吃一些也是无妨的。其实在生活中更让人肥胖的是奶茶、饮料、甜点这些含糖量比较高的食物。

三、饮食适当合理

在我们生活中，饮食一定要适量。吃多了肥肉对身体不好，但是不吃肥肉又会对身体有一定的影响，所以在吃的时候一定要适量。在我们的生活中，比如说红烧肉，东坡肉，这些肥肉做成的菜肴其实都非常吸引人，不喜欢吃肥肉的人也可以适当的尝试一下。但是如果本身就有高血压或者冠心病，那么就一定要尽量少吃肥肉，如果可以的话尽量不吃。

Answer 2

对身体会有一定的影响。因为肥肉当中也有人体所需要的营养物质，如果长时间不吃肥肉的话，也会影响身体的健康，导致身体非常虚弱，导致身体缺乏相应的营养元素。

Answer 3

吃肥肉的影响有好有坏，好处是肥肉中含有大量构建人体心、肝、脑等器官需要的胆固醇和卵磷脂，并且肥肉中的脂质是体内脂质类激素的合成原料，例如性激素。

Answer 4

不吃肥肉对身体是没有什么影响的，因为肥肉对身体来说，他主要的成分就是脂肪。

Answer 5

不会有任何的影响，反而可能会对身体有着很大的帮助，并且在生活中我们就不应该经常吃肥肉，可能会有高血压高血脂一些症状。