Question

滞空能力什么原理?

Answer 1

滞空能力的原理是取决于其跳跃高度，跳得越高滞空时间越长。

跳跃高度主要取决于“腿部力量”、“腰腹力量”和“跑动速度”。垂直弹跳之初，人体形成三个弯曲：腰部弯曲、膝关节处弯曲和踝关节处弯曲。

滞空能力的原理是取决于其跳跃高度，跳得越高滞空时间越长，不存在违背物理定律的现象。跳跃高度主要取决于“腿部力量”、“腰腹力量”和“跑动速度”。垂直弹跳之初，人体形成三个弯曲：腰部弯曲、膝关节处弯曲和踝关节处弯曲。

锻炼时的注意事项：

1、锻炼之前必须做好充分的热身准备，以防锻炼时出现意外。

2、如果锻炼的是一些专业性较强的动作，前期可以有人在一旁指导。

3、锻炼的时间要根据自己的身体状况而定，切忌盲目的进行锻炼。

4、锻炼时需要循序渐进，不可以一蹴而就，同时锻炼还需要持之以恒，这样才能达到理想的效果。

Answer 2

如下：

① 、运动员起跳后，从双脚都离开地面到任意一只脚接触地面的时间间隔。

②、运动员起跳后，从肩膀上升至最高点到肩膀明显开始下落的时间间隔。

滞空感觉

①、人起跳，在最高点附近时，由于竖直方向速度很小，不容易察觉，所以给人产生停滞的感觉。

②、四肢的位置变化，代替了躯干部位的竖直位移，从而产生滞空感。仔细观察乔丹扣篮时的腿部动作，先上扬后下踢，这个细节是滞空的关键。