Question

对于年轻人而言，怎样才能更好的保持身材和身体健康？

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Answer 1

一定要管住嘴，迈开腿，平时不要吃高脂肪高热量的食物，可以适当的做一些有氧锻炼。

Answer 2

每天吃饭不能吃太多，而且不能熬夜，经常要去跑步，这样才能有好身材。

Answer 3

年轻人们要养成早睡早起的好习惯，多吃绿色蔬菜和水果，这样的话就可以让身体变得健康，也能够保持身材。