Question

常吃枸杞对人体的有什么作用？哪些人不适合吃？

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Answer 1

枸杞在生活中更为常见，它们是药食两用的良好滋补品，大家对枸杞的了解，可能只停留在补肾养肝上， 事实上，枸杞有很好的保健作用，下面小编带你一探究竟，药用枸杞，味甘，性平，功效枸杞子滋肝，滋肾，滋肺，用于劳精不足，腰膝酸软，头晕耳鸣，内热解渴，血虚萎黄，神志不清，枸杞对人体免疫调节的作用 由于枸杞中含有丰富的枸杞多糖，这种物质具有一定的生理活性，可以增强非特异性免疫功能，提高机体的抗病能力。

抗衰老枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖除了能调理面食外，还能提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，从而达到抗衰老的效果，枸杞中所含的枸杞多糖能显着增加肌糖原和肝糖原储备，提高人体活力，具有抗疲劳作用，枸杞中的枸杞多糖能降低大鼠血压，降低血清胆固醇和甘油三酯含量，减少和预防动脉硬化，适合冠心病患者作为保健食品，枸杞作为一味常用中药，有一定的禁忌症。

天就给大家介绍一下，禁忌一不适合吃枸杞的人不要吃枸杞，脾胃虚弱，腹泻者不能吃枸杞，枸杞滋补养血，暖身的效果也很好，但是感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃， 禁忌二枸杞过量服用虽好，但不宜大量食用，毕竟，再好的东西，如果吃多了，难免会产生一些副作用，枸杞吃多了，容易上火， 流鼻血等。

因此，在服用枸杞时，切忌贪快，一般一天可以吃30克，枸杞粥原料枸杞（20g），粳米（50g），糖（适量），做法：将粳米洗净，与枸杞和白糖一起放入砂锅中，然后加水500克，小火煮至沸腾，待米花开汤浓时，转小火焖5分钟即可食用，功能滋补肝肾，明目，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩，腰膝酸软等症。

Answer 2

对人体有很大的作用，而且这样的话也能够补气血，并且也有利于血液的循环，而且也能够促进新陈代谢，并且也能够提高免疫力和抵抗力，而且也有利于滋肾养肝，同时也能够降血压，并且也能够起到抗衰老的作用。脾虚的人不能吃，而且腹泻腹痛的人也最好不要吃，身体有炎症的人，或者是正在发烧感冒的人最好不要吃。

Answer 3

可以增强人们的免疫力，并且让人们的肝脏是更加的好了，可以延缓衰老，让人是更有精神的，皮肤也是很不错的。高血压高血糖的人不能吃，还有一些肠胃不好的人是不能吃，腹泻的人是不能吃的。

Answer 4

好处还是比较多的，比如说可以达到壮阳的效果，而且可以提高身体免疫力，同时也可以达到造血的效果，而且也可以预防癌症，然后也可以抗衰老，同时也可以达到美容养颜的效果，但是一些小孩子或者是血糖比较高的人，或者是血压比较高的人都不能吃，然后腹泻患者也不能吃。