
紫外线对人的眼睛有害吗?为什么?
紫外线对人眼睛的伤害,就在于容易得白内障而导致失明了。你有没有发现,长期在高原地区生活的人们,以及长期在野外工作的人们,是比较容易得白内障的。这就说明,紫外线照射是罹患白内障的高危因素。因此,佩戴具有紫外线防护作用的墨光眼镜是可以起到一定的预防作用的。
白内障就是眼睛晶状体混浊的一种眼病,是人类致盲的最主要原因。随着年龄的增长,白内障的发病率会逐年上升。白内障的发生,除了紫外线和年龄因素之外,还有很多,比如:
1、性别,女性比男性更容易罹患白内障,这可能与雌激素水平的变化有关;
2、吸烟,核性晶状体混浊与烟龄及每日烟量的增加呈显著的正相关;
3、喝酒,长期饮酒也是造成晶状体混浊的因素之一;
4、高血压和高血脂,血压越高、血脂越高的人,更容易罹患白内障;
5、糖尿病,随着糖尿病患者病程的延长,更容易罹患老年性白内障;
知道了导致白内障的主要原因,我们也就知道了任何预防白内障的发生。如尽量减少在日光比较充足的时间外出,外出要带好深色墨镜或者遮阳帽,老年人最好带上黄褐色的眼睛。
此外防止脱水和抗氧化,也能起到一定的预防白内障作用。多吃富含维生素C的蔬菜和水果,定期补水都可以减轻晶状体混浊症状,延缓白内障的发生。
长期在紫外线下眼部的伤害更重
眼睛持续暴露在紫外线下,紫外线对角膜、结膜、晶状体、视网膜都可能造成损害,翼状胬肉、白内障、黄斑变性、角膜炎的发病率明显升高。
所以出门时,最好带个墨镜,避免紫外线伤害。
此外,长期受照后容易引起眼睛发痒、流泪、畏光、红肿、暗光适应不良等症状。