Question

我们该如何预防近视？导致近视的原因是什么？

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Answer 1

　　想要预防近视应该控制好眼睛使用时间，每工作或学习一个小时就让眼睛往远处看，这样可以缓解视觉疲劳，另外也可以做眼保健操。不要躺在床上关灯玩手机，这样对眼睛的伤害最大，也不要在太阳底下看书。导致近视的原因有很多，大部分与不良习惯有关，比如近距离看东西，大量摄入糖类。

　　近视对生活有何影响？

　　近视眼平时如果不戴上眼镜，走在路边遇上熟人认不出，不打招呼对方会觉得你不礼貌。晚上睡觉需要戴眼镜，中途醒来想要上厕所，又要重新戴上眼镜。跑步时戴上眼镜非常不舒服，不戴眼镜又看不清路况。而且眼镜的价格比较昂贵，戴了眼镜也不能一劳永逸，近视仍然会不断加重。

　　还有哪些方法可以治疗近视？

　　除了戴眼镜还可以手术治疗，现在医学上已经研发了激光技术。患者只需要在仪器下躺上几分钟，就可以摘下厚重的眼镜，该手术费用大概在四五千左右。成功率很高，不过并不代表日后不会反弹，所以做了手术后仍然要保护好眼睛，一旦反弹只能永远戴上眼镜了。

　　为什么现在近视眼越来越多？

　　这是因为网络科技发展迅速，使用手机的频率越来越高，现在吃饭睡觉都涉及了手机。小孩子拿到手机就是玩游戏，长期低头看手机，不仅导致孩子颈椎出现问题，视力也越来越差，父母只好为其配上眼镜。但这并不能解决根本问题，孩子戴了眼镜仍然不爱护眼睛，学校有时候会让大家统一做眼保健操，老师没有在现场严格监督。想要保护眼睛还得从小做起，让孩子养成良好习惯，电子产品不要过早接触，保证充足的睡眠最重要。

Answer 2

在日常生活中，我们应当注意用眼规范，在看书和使用电子产品的时候一定要注意节制。平时的饮食也应当注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜。导致近视的原因有很多，更多的是用眼不当，以及生活的环境影响等原因导致眼睛近视。

Answer 3

首先我们不要经常的看电子产品，一定要有正确的坐姿，在学习的时候不要离黑板和书本太近，不要在晚上熄灯之后看手机， 不要疲劳用眼，一定要注意方式方法。原因就是我们经常的近距离看电视看手机经常用眼疲劳，所以就会导致眼睛的晶状体变厚，就会导致近视。

Answer 4

平时我们用眼过度的时候可以眺望远方或者是做眼保健操，也可以用一些缓解眼疲劳的眼药，可以预防近视，导致近视的原因一般是因为用眼过度或者是在光线比较暗的地方看书，或者是玩电子产品。

Answer 5

要远离电子产品，要多休息，也要远离屏幕，要注意自己的坐姿，保证室内的光线。经常看屏幕，用眼过度，经常离书本太近，会非常靠近桌面。