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长期失眠有哪些危害?
24个回答
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如果长期失眠的话,对你会有很大的影响,比如说会经常掉发,而且也会对我们的身体免疫力造成很大的影响。所有的身体,所有的一切,其实都有代表我们好好的一切保护。这样做才是最好的选择。
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长期失眠有哪些危害?我觉得一个人如果长期失眠,特别影响身体健康,长期睡不好觉,人心脏不好,头昏脑胀,人的免疫力也下降,食欲也不好,种子延长几十年,是由对身体有很多危害的。
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长期失眠可导致免疫力下降、神经衰弱、内分泌失调、脱发、面部痤疮等症状,也会加速衰老。严重影响身心健康。
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长期失眠,能量得不到补充,就会耗伤机体本身的能量,在人体主要是肾精,肾精是与人体衰老密切相关的,也与人体的精力密切相关。长期失眠会导致衰老,甚至缩短寿命。
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长期失眠会使身体内分泌失调,记忆力下降,会影响身体的肝脏正常
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