Question

什么会导致体重一直上升？体重如果一直上升会有哪些危害？





Answer 1

什么会导致体重一直上升？体重如果一直上升会有哪些危害？

什么原因会导致体重一直上升呢？我想做对于那些从一个瘦子变为一个胖子的人们来说是最简单明了的问题了吧？其中最直接的原因就是人们在日常的饮食中食用过量的食物，还有那些容易导致肥胖的油腻食物，也会导致体重一直上升，还有几个原因也是导致体重上升原因，其一就是晚上入睡之前喝水过多，造成水肿；其二，身体里盐分的摄入过多，从而导致水分滞留；其三，对于那些结石减肥的人来说，也是会导致体重一直上升。其四，每天的饮水量不足，饮水总量没有达到2500毫升。
还有如果我们平常经常熬夜，或者是对于一些女生来说，他们在经期前或经期后都会有体重上升的现象。对于那些饮食不规律或者是早上起来没有排便，又或者是使用晚餐的时间太晚，也会导致他们的体重一直上升。那为什么使用晚餐的时间过晚会导致体重上升呢？主要原因是我们的身体晚上并不会进行生命的新陈代谢，因此吃进去的食物，热量就没有地方消耗，从而转化为脂肪，进而导致我们身体肥胖，体重增加！
如果我们不想让我们的体重一直增加，那么对于以上这些会导致体重增加的事情，我们就要远离他们。特别是现在很多的年轻人都非常喜欢熬夜这一项，熬夜不仅会导致我们的身体各个器官衰竭，还会给身体带来更大的副作用，例如我们脸上会长痘，长油，头发会加速脱落……对于那些减肥的人一定不要通过节食的方式去减肥，因为节食减肥之后，我们再增加我们的食量，体重一样会反增回去。我们可以通过一定的运动锻炼来达到减肥的目的，这样就不会再让我们的体重再次增加了，前提之下，我们要保持运动，并且食量不要过大。

Answer 2

导致体重一直上升的原因是体内的脂肪消耗与摄入不平衡，热量摄入过多，脂肪堆积导致身体肥胖；体重一直上升会导致高血压的发病率升高，会导致冠心病，会引起心脑血管疾病，会引发胆结石，糖尿病。

Answer 3

经常暴饮暴食，有时候不吃早饭，也不注重体育锻炼，会经常吃高热量高糖的食物，有时候也会熬夜。会得心脑血管疾病，会得胆结石，也会导致血脂异常，可能会猝死，也会得冠心病。

Answer 4

吃的太多，不运动，压力大，都会导致体重上升的，体重一直上升对身体不好，年龄大了容易得高血压，糖尿病什么的。