酵素是什么
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酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。在生物体中,酵素协助生物体分解各种物质,进行新陈代谢。无论动物植物,只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的合成、分解、运输、排出、以及提供能量、维持最基本的生命活动都与酵素有着密切关联。
如果没有酵素的存在,生物就不能成活,身体中酵素的多寡与其运作情形,与生命体的青春、健康、疾病、老化息息相关。
生鲜食物本身含有大量酵素,但现代社会以高温处理后的熟食为主,因此食物本身的酵素等基本被高温杀死,使得我们补充的酵素严重缺乏。同时,随着年龄的增长,人体的新陈代谢水平也逐年下降,人体本身分泌酵素的水平也在不断下降,从而不足以支撑现代高强度的生活和工作节奏。
此外,我们摄入的所有人工添加剂、药物以及体内的代谢垃圾等都需要靠人体肝脏等器官分泌酵素来降解,因此以大量肉类(极易产生大量代谢垃圾)、精加工食品(大部分零食)的现代饮食模式,提早消耗了人体自身分泌的各类酵素。所以我们人体是不能缺少酵素的。
如果没有酵素的存在,生物就不能成活,身体中酵素的多寡与其运作情形,与生命体的青春、健康、疾病、老化息息相关。
生鲜食物本身含有大量酵素,但现代社会以高温处理后的熟食为主,因此食物本身的酵素等基本被高温杀死,使得我们补充的酵素严重缺乏。同时,随着年龄的增长,人体的新陈代谢水平也逐年下降,人体本身分泌酵素的水平也在不断下降,从而不足以支撑现代高强度的生活和工作节奏。
此外,我们摄入的所有人工添加剂、药物以及体内的代谢垃圾等都需要靠人体肝脏等器官分泌酵素来降解,因此以大量肉类(极易产生大量代谢垃圾)、精加工食品(大部分零食)的现代饮食模式,提早消耗了人体自身分泌的各类酵素。所以我们人体是不能缺少酵素的。
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酵素,英文为enzyme,实际上是酶的旧译。酶是具有生物催化功能的生物大分子,即生物催化剂,它能够加快生化反应的速度,但是不改变反应的方向和产物。也就是说酶只能用于加速各类生化反应的速度,但并不是生化反应本身。 酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以酵素为中心的活动结果。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。若没有酵素,生化反应将无法进行,五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处,生命现象将会停止。因此,酵素对生命的重要性不言而喻,甚至很多人将它称为“活着的物质”,“掌握所有生命活动的物质”。 生物体内的化学变化,几乎都要在酵素的催化作用下进行,它带动原本不会发生的化学反应,也可加速化学反应而不需改变本质。酵素的种类繁多,有些酵素会把蛋白质分解成较单纯的化合物,其他的酵素则会再将这些化合物分解成更单纯的物质,直到分解成氨基酸为止,最後变成水和二氧化碳。食物的分解必须依赖数百种不同酵素的功能才能达成,以我们吃进的食物为例,其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。接著,麦芽糖受小肠分泌的麦芽糖酵素作用变成萄葡糖,由小肠吸收进入体内各器官。另外肉类等的蛋白质,脂肪也必须要有多种酵素的催化作用,才能完成消化与代谢过程。
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