Question

2022数伏具体时间

Answer 1

2022年数伏从7月16日开始至8月24日结束，历时40天。具体时间如下：

1、初伏：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天。

2、中伏：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天。

3、末伏：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

入伏意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

“三伏”天的禁忌 

忌冷风对着吹：空调风冷，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。建议室内空调温度不要低于26℃，肩背部不要直对着空调，或者搭个披肩。

忌大口急喝水：单次大量喝水，水分会快速稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。建议每次喝水别超200毫升左右，以温开水为佳，不要等到口渴再喝水，而是少量多次补水为宜。