Question

灯笼果是凉性还是热性的

Answer 1

是凉性的，灯笼果未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。可以食用不可多吃。

Answer 2

灯笼果含有多种氨基酸、维生素以及矿物质，能补充人体所需的营养，是很受欢迎的一种水果。

补充多种营养

灯笼果含有人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2，其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃，而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。

增强抵抗力

食用灯笼果不仅补充多种营养还能增强抵抗能力，灯笼果中富含维生素C和生物黄酮，这两种物质都具有增强抵抗力的功效。

补血养颜

灯笼果中含有大量的铁元素和维生素C，维生素C有促进铁元素吸收的作用，食用铁元素又能够补充血红蛋白，因此食用灯笼果可以起到补血养颜的功效。贫血的人可以多吃点。

降血压血脂

对于高血压，高血脂的人可以食用灯笼果起到降血压血脂的功效，因为灯笼果含有高量的生物黄酮，生物黄酮除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

Answer 3

**灯笼果是凉性的水果**。它的味道比较酸，食用后能够降低人体内的热气，含有丰富的水分、糖分、纤维素、氨基酸、有机酸、维生素和矿物质，食用后能够为人体补充多种营养元素，有助于人体组织器官维持正常的生理功能。
请注意，以上内容并不一定包括灯笼果的全部属性，建议在食用前查阅相关书籍或咨询专业人士，避免因误食而引发不适。

Answer 4

体热人群，灯笼果可以清热利尿，但有的人食用后容易扁桃体发炎。
贫血人群，灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素c,像贫血的人，可以多吃。