Question

哪项运动最适合中小学生，原因有哪些？

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Answer 1

跳绳运动是一种非常安全的运动，很少有运动伤害的发生，所以对于中小学生来说，跳绳是一项不错的运动。跳绳的人可以随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因为安全系数较高。

乒乓球运动也是很好的运动。从科学的角度来说，打乒乓球能预防眼睛近视。因为打乒乓球时双眼必须紧紧盯着旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，因而能起到预防近视的作用。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。中小学生可将羽毛球作为促进生长发育、提高身体机能的手段。

跑步是比较适合中小学生的运动，因为跑步没有任何技术含量，每个人都会跑，但是家长一定要在孩子开始跑步前，为其准备一双合适的运动鞋，避免脚步受到伤害。日本著名生理学家发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童，国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看，儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低，可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。

如果有条件的话还可以游泳，以前我们的领导就经常的游泳，它可以促进血液的循环流动，促进全身各处都能运动，是很好的锻炼方式，这些都适合青少年运用，对改善健康很有好处。

无论选择哪种方式都要坚持，只有坚持到底才能有所增益。

Answer 2

跑步。这样的运动做起来是非常简单的，任何一个孩子都可以学会，适合的场地是比较多的，可以让孩子们的身体更加的健康，可以让孩子们变得更加的有活力，可以让孩子们的性格更加的坚强。

Answer 3

跑步运动最适合中小学生，跑步可以促进学生的心肺功能锻炼，还可以保证学生的身体灵活性，可以提高身体素质，有利于学生锻炼，可以促进学生的运动能力，对学生来说是最合适的运动。

Answer 4

我觉得跳绳这项运动是比较合适的，因为这项运动可以让人的身体更加健康，可以促进血液循环，能够提高身体免疫力，这是一项比较安全的运动。

Answer 5

我觉得乒乓球这项运动是比较好的，因为乒乓球可以培养出注意力，可以预防近视，可以促进血液循环。