女生16岁了才158cm，还能长高吗？有没有什么有效的办法能长高些？
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一般是可以的，女生在成年之后有的都会长。只不过不明显，平时要注意饮食，多喝牛奶，若是脚酸涨一定要去买酸钙或是钙片吃。平时要多运动，打篮球什么的对有的女生有效，并不是所有人都有效。还有少吃激素药，不要乱吃什么长高胶囊，容易失调。保持好一点的心态，努力长高吧
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