Question

吃什么食物可以治高血压

Answer 1

其实高血压的治疗方法有很多，大部分人都采用降压药来控制血压，比如沙坦类的降压药，普利类的降压药等，对高血压的控制都有一定的效果。但是药物治疗有一定的副作用，而且剂量过大，还会导致胃、肾等功能损伤。食物治疗是最健康的一中治疗方式，下面这六种食物对缓解高血压有很好的效果。

一、黑木耳，黑木耳是一种降血压的食物，它能够扩张血管，食用起来也很方便，它是一种降压速度最快，降压效果最好的食物，而且黑木耳还有降血糖的功效。

二、西瓜，西瓜能够清爽解渴，它不含脂肪和胆固醇，含有丰富的葡萄糖、蛋白氨基酸、及维生素C等物质，西瓜还能降低血脂，软化血管，是一种营养、纯净且食用安全食品。

三、西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，而且容易被人体吸收。西红柿中的番茄红素能够消除人体自由基、减缓动脉粥样硬化能够治疗高血压。

四、苦瓜，苦瓜性昧苦寒，能够清热解毒、明目降压，但脾胃虚寒者要谨慎食用。

五、海带，海带中的褐藻氨酸起到很好的降压作用。而且钙也能减少胆固醇吸收，降低血压。

六、洋葱，洋葱具有防癌抗癌以及降低血糖、血脂、胆固醇及降血压等功效，常吃洋葱，可长期达到降血压的作用。

平时多吃黑木耳、西瓜、西红柿、苦瓜、海带和洋葱，对高血压有很好的治疗作用，而且通过食物治疗没有副作用，对身体危害较小。平时也要多注意锻炼身体，劳逸结合，这样才能达到很好的效果。

Answer 2

高血压患者吃什么比较好，主要分为药物和饮食。
药物方面，高血压患者需遵医嘱按时服用降压药控制血压，以免血压长期控制不良，引起一系列并发症。目前降压药物较多，临床常用的是利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。患者选择治疗药物的时候要在医生指导下根据自身实际情况来选择。比如肾功能损伤的人群就建议选择对肾脏伤害小的降压药，如门冬氨酸氨氯地平片，氨氯地平与人体自然氨基酸成盐，能起到保护肝肾的作用，口服吸收后经肝脏代谢为无活性的代谢物，10%以原型、60%以代谢物形式经尿液排出，所以肾功能损害的患者也可以遵医嘱服用。
门冬氨酸氨氯地平片属钙通道阻滞剂，可选择性抑制钙离子跨膜内流入血管平滑肌和心肌细胞，尤对血管平滑肌作用较强。可以使血管平滑肌松弛，从而起到降血压的作用。
饮食方面，高血压人群要注意低盐饮食，可以吃一些含钾量比较高的食物，促进钠的排出，比如粗粮、玉米、柑橘、香蕉等，有利于控制血压。保证营养摄入充足。aqui te amo。 高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。 临床表现主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢， 女性另表现为皮肤暗黄、易衰老、易长斑等。 坐起时时常眼前发黑、头晕欲倒，且忧郁等情况经常发生，严重影响正常的生活质量。 据研究，高血压会诱发各种心脑血管疾病，如脑梗塞和心脏梗塞等。
  高血压被称为“冰冷的杀手”，很多人认为只有高血压才会对身体造成危害，而高血压则危害不大， 殊不知血压是气血的活力，活力不足，百病丛生，比如血压高了脑出血，血压高了脑血栓，过高过低都是病。
   高血压患者日常如何进行调理呢？专家表示，与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是食用沙棘原浆进行调理改善。 《药典》记述：“沙棘原浆性温，味冷，有益气调中，生髓造血之效，可调顺血压"。

Answer 3

高血压饮食：1.碳水化合物食品 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类 2.蛋白质性食品 适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。 应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。 3.脂肪类食品 适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 4.维生素、矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。 应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。 5.其他食品 适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。 应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

Answer 4

在平常可以多吃些苹果，香蕉，番茄，黄瓜，橘子，猕猴桃，西兰花，核桃，洋葱，芹菜，韭菜，白菜，酸奶等，这些食物都能够补充大量的维生素及纤维素，有利于营养吸收，也有利于高血压患者的病情控制。高血压患者除了积极治疗以外，在平常生活饮食上也要注意相应的调理，比如尽量的以清淡饮食为主，少吃辛辣，刺激，油腻等食物。平常可以多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，适当的可以吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。

Answer 5

没有什么食物可以治疗高血压，不吃盐你试试一段时间看看吧