喝五谷豆浆的好处和坏处 喝五谷豆浆的好处和坏处是什么 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 三夜见2581 2022-05-28 · TA获得超过3159个赞 知道小有建树答主 回答量:2503 采纳率:100% 帮助的人:148万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、长期喝豆浆的好处主要包括:豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质,可以补充给人体所需要的蛋白质营养素,有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。 2、长期喝豆浆的坏处:豆浆是一种容易产气的食物,长期喝豆浆容易引起腹胀的症状,尤其是脾胃功能虚弱的人群。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: