Question

孩子适合做瑜伽吗？为什么？

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Answer 1

瑜伽是一种很常见的运动方式，有很多的家长是比较喜欢练瑜伽的。大部分的女性都希望能够通过瑜伽让自己的体态看起来更加的好一些，其实小编是不太建议小朋友去练习瑜伽，一般孩子在14岁后可以选择去练习瑜伽。如果说孩子的年龄比较小的话，练习瑜伽也很有可能会让孩子出现受伤的现象，所以说小编也是建议各位家长最好是重视一下这个情况。

一、孩子练习瑜伽的时间？

因为小宝宝是处于一个生长的发育阶段，骨骼是非常软的，这种不好的锻炼方式也是会影响到骨骼的生长和发育，等到孩子14岁以后，孩子的骨骼已经差不多发育完全了，在这个时候去让孩子练瑜伽，也是会对孩子的身体有很大的好处。家孩子年龄比较小的时候，我们不要总是去让孩子学习各种各样的东西，否则的话，也会让孩子产生一种非常劳累的现象，会让孩子对生活失去了希望。而在孩子年龄比较小的时候，我们要让孩子去进行玩耍就可以了，等孩子年龄大一些，再让孩子去学习这些东西。

二、孩子可以适合什么样的运动？

孩子在年龄较小的时候，我们做好事，不要让孩子去做一些拉伸类的运动，否则的话，也是会导致孩子的身体变得越来越差劲，而且也会影响到孩子的健康。小编也是建议各位家长，最好是给孩子选择一些相对于来说健康一些的运动，平时带着孩子去外出玩耍，也是能够有效的进行运动，而且也能够让孩子的运动更加的有意义。

三、总结。

家长可以让孩子去发展他们喜欢的兴趣，但是小编不太建议各位家长去让孩子做一些拉伸类的运动，有很多的小朋友在家里面学习舞蹈的时候，因为拉伸不当，导致自己需要截肢。通过这里，我们也可以发现，拉伸也是对身体非常有影响的一件事情，家长一定要重视。

Answer 2

不适合，因为小孩子身体比较软，做这样的动作很容易扭伤到孩子，也会压迫到内脏，是比较危险的，所以不能做。

Answer 3

孩子适合做瑜伽，因为孩子做瑜伽的话能够提高身体免疫力，能够促进肠胃蠕动，对发育还是比较好的。

Answer 4

适合做瑜伽，因为这样也可以放松孩子的身体，而且也可以让孩子身体变得特别柔软。