Question

女士吃榴莲最佳时间，是何时？

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Answer 1

引言：在生活中许多人都比较喜欢吃榴莲，我们都知道榴莲它里面的营养物质比较丰富，所以女生吃榴莲的最佳时间在什么时候呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、女士吃榴莲的最佳时间

首先我们要知道女生吃榴莲的时间是在10点或者在下午三四点的时候是可以的，而且这个时间段是比较好的，能为人们补充比较充足的营养。首先我们要知道吃榴莲的时候一定要避免空腹吃榴莲，因为这种食物它非常的甜，而且会刺激人们的一个肠胃，很多人不吃饭这个时候空胃吃一些榴莲，可能会有一些反胃的情况，有的人甚至还会恶心，因为我们知道榴莲的味道比较特殊，对于很多没吃饭的人来说，吃一些榴莲可能会让他想吐。

二、吃榴莲要控制量

而且我们在平时的时候吃榴莲的量也要控制，我们都知道榴莲是一种热量比较高的一种水果，而且当人们吃饭一个小时之后再吃是比较好的，当你在饭前吃这个时候饱腹感是特别强的，就不会有心情想去吃饭了。所以在吃饭前不能吃榴莲，会影响吃饭，而且在吃饭之后一两个小时才可以吃榴莲，这个时候人们可能会有一点点饿，这个时候需要一些补充能量的食物，就可以选择榴莲。

而且我们都知道女性吃榴莲是非常好的，她会有养颜美容的效果，所以在日常生活中我们是可以选择吃一些榴莲，但是一定要控制时间控制量，这样对身体是比较好的。在平时的时候我们吃完榴莲是可以让我们的精神变得比较好，而且我们吃榴莲最好吃两块或者是100克左右，这样才有利于我们学习和工作，还能将我们的身体变得越来越健康。

Answer 2

女士吃榴莲最佳时间， 建议早上10点或下午4点适量食用为佳。女性吃榴莲一要避免空腹食用，以免这种过于甜腻的食物刺激肠胃，导致反胃恶心，二是榴莲热量较高，如果在饭前或饭后一小时左右食用，容易饱腹，再加上吃饭，可能影响正餐进食或导致腹胀不消等问题，建议最好选择早上10点或下午4点适量吃100克榴莲为宜，这样不仅可提神，有助于工作和学习，还能缓解饥饿，有时间消化，避免长胖。

Answer 3

要选择上午10:00~11:00之间，因为这个时候的天气比较好，吃了榴莲之后可以达到润肠通便效果，不会对身体造成严重的负担。

Answer 4

最佳的吃榴莲时间是在两餐的中间，这样可以及时的给身体提供能量，最好不要空腹吃，容易出现胃酸的情况。