Question

脸部容易出“油”，一到下午就满脸油光

我是男性，应该是油性皮肤吧，脸上出油很多，一到上午10点以后就开始了，中午过后就越来越多，到下午下班就更多了，满脸油光，肤色不是很黑，不知道该用什么化妆品。以前用过妮维雅控油劲爽洗面奶，效果不是很好，冬天也就用用大宝。希望知道怎么从饮食方面和生活习惯方面来减少油脂方法的朋友帮帮我。谢谢！

Answer 1

多吃点富含维生素B的东西,会减少皮肤出油.
很多皮肤科医师在治疗青春痘患者时，就会在药方上添加一些综合维生素B。维生素B群在人体的功能是作一些帮助新陈代谢的工作，而油脸或粉刺困扰族若多长期补充维生素B群，会有显著的改善效果。

新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保
湿不仅仅是干性皮肤要做的，油性皮肤更需要.

Answer 2

脸上出油，是因为皮肤缺水，自动产生的油脂来保护皮肤的。
所以补水是关键。每天要多喝温水。
冬天只用大宝是不够的，早上建议使用乳液，晚上使用乳霜。要保湿的系列。
油性肌肤的人，应该注意饮食和生活习惯。
尽量少吃些肥肉，多吃禽类肉和鱼，白肉油脂少。牛羊肉油脂比较多，适量吃。

Answer 3

吸油膜最直接有效
我是混合皮，额头也出油很厉害，用过很多控油化妆品都没什么效果，粉饼效果还比较明显．你是男的又不能抹粉，买包吸油纸来用吧．．我用的曼秀雷顿的绿膜，一般一张就够吸全脸了．也不贵．
至于饮食，少吃多脂肪和多糖的食物．多休息，多吃水果蔬菜，这些网上有很多介绍的．还有就是精神紧张也会导致面部出油多，注意控制下．

Answer 4

同情你，